Để hạn chế được những tác hại không tốt của rượu bia đối với sức khỏe thì việc nắm được 7 cách giải rượu, bia dưới đây là điều cần thiết.
- Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra sai lầm cần tránh trong điều trị thoát vị đĩa đệm
- Bệnh nhân bướu cổ khi nào cần phẫu thuật?
- Bác sĩ tư vấn cách giảm sưng đau cho người bệnh gout hiệu quả
Bác sĩ Pasteur tư vấn 7 biện pháp giải rượu, bia nhanh chóng
Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, khi say rượu bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn không dứt, bạn cảm thấy nôn nao,…nếu không được giải rượu kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Điều dưỡng viên Pasteur tư vấn 7 biện pháp giải rượu, bia nhanh chóng
Dưới đây là những biện pháp giúp bạn giải rượu một cách nhanh chóng mà các Bác sĩ chuyên khoa tổng hợp được:
- Uống trà gừng và chanh
Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, gừng được xem là vị thuốc có công năng giải rượu do gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà pha một lát chanh. Bạn có thể cho thêm vào nước trà gừng nóng một thìa mật ong để hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.
- Uống nước dừa
Theo những tin tức y tế mới nhất, nước dừa giúp bù đắp lượng nước cũng như muối khoáng cho cơ thể đặc biệt là kali và natri. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.
- Uống nước chanh, cam tươi
Dùng chanh tươi là phương pháp giải rượu truyền thống mà nhiều người thường dùng, theo các chuyên gia dinh dưỡng chanh và các loại trái cây có múi có khả năng giúp cơ thể giải độ cồn trong rượu bia nhanh hơn, bạn có thể lấy một quả chanh thái lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt chanh pha vào một chút nước ấm rồi thêm đường – phương pháp này mang lại hiệu quả giải rượu cao đến bất ngờ.
- Cà phê đậm đặc và nước chè
Trong chè xanh có chất axit tanic khử được chất cồn trong rượu, chính vì vậy việc cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải say bia rượu rất tốt.
- Uống nước ép cà chua
Uống một cốc nước ép cà chua chín giúp cơ thể một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri…Lượng khoáng chất này sẽ giúp cơ thể hồi phục và tỉnh táo sau khi đã uống quá chén.
Ăn cháo trắng giúp bạn giải rượu nhanh chóng
- Ăn cháo trắng
Cháo sẽ giúp người say tỉnh táo và lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Bạn có thể nấu một nồi cháo trắng để các anh ăn, ăn càng nóng càng tốt.
- Uống nước ép mía
Mía có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu vì mía có tính lạnh, vị ngọt,… mía còn cung cấp lượng đường và nước cho cơ thể do uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên, khi say rượu mọi người nên dùng mía ép tươi chứ không nên dùng đường chế từ mía đã tinh luyện vì khiến nồng độ đường trong máu tăng cao đột ngột khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn đã biết cách tự giải rượu, bia tại nhà hiệu quả.
Thanh Mai – ytevietnam.edu.vn
