Loading...Ung thư thực quản là một trong những căn bệnh đứng top 10 bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. Do đó nếu biết cách phòng tránh ung thư thực quản, bạn có thể may mắn kéo dài tuổi thọ!
- Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư thực quản
- Bệnh viêm phổi cộng đồng và những điều cần phải biết
- Tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh ung thư thực quản
Ung thư thực quản là bệnh gì?
Thực quản là một bộ phận của hệ tiêu hóa nơi chứa thức ăn và chất lỏng chuyển xuống dạ dày. Thực quản của người có nhiều lớp và khi tế bào lớp biểu mô phát triển quá nhanh sẽ hình thành ung thư thực quản. Ung thư thực quản có hai loại chính là ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tuyến.
Bệnh ung thư thực quản chủ yếu gặp ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là nam giới tỷ lệ cao hơn nữ giới. Bệnh ung thư thực quản có lẽ chủ yếu có liên quan chế độ ăn uống hoặc một số bệnh liên quan.
Cách phòng tránh ung thư thực quản
Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý học có tỷ lệ tử vong cao. Khả năng chữa khỏi bệnh ở giai đoạn muộn tương đối thấp nên người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ tử vong cao. Do đó cách duy nhất để bảo vệ sức khỏe của mình là thực hiện các biện pháp phòng bệnh ngay từ trong cuộc sống hàng ngày.
Chế độ ăn uống khoa học hợp lý
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc áp dụng chế độ ăn khoa học và chia nhỏ bữa ăn trong ngày; chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư thực quản. Do đó, trong bữa ăn cần ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, nhiều đạm và giàu protein, rau xanh, ngũ cốc, trà xanh…. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm chế biến sẵn, có nhiều dầu mỡ hoặc chiên rán nhiều lần, đồ cay nóng … sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương thực quản nên cần hạn chế ăn chúng. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nên ăn ít các loại thực phẩm hun khói hoặc muối vì trong những loại thực phẩm này có thể chứa Nitrit gây ung thư.
Và một điều đặc biệt cần lưu ý là không uống nước quá nóng sẽ kích thích thực quản, lâu ngày sẽ là tăng tỉ lệ gây ung thư. Tốt nhất là nên uống nước ấm, ăn thực phẩm ấm.
Duy trì một trọng lượng hợp lý
Việc duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, cũng như nguy cơ mắc ung thư thực quản. Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên duy trì một chế độ khoa học, cắt giảm bớt calo, tinh bột và chất béo, đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn có một thể trọng lượng cơ thể hợp lý, khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư.
Không hút thuốc lá, uống rượu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá, uống rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh ung thư trong đó có ung thư thực quản. Chính vì vậy “để ngăn ngừa căn bệnh ung thư thực quản, bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia”, bác sĩ tư vấn tại fanpage Tin tức Y tế Việt Nam – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cảnh báo.
Điều trị dứt điểm căn bệnh trào ngược dạ dày
Bệnh trào ngược dạ dày khiến axit dạ dày sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu dần sẽ gây ung thư. Vì vậy nếu bị trào ngược dạ dày lâu ngày thì cần nội soi dạ dày để biết được nội mạc phía dưới thực quản có gì bất thường không. Khi gặp điều bất thường thì cần phải dùng thuốc để giảm nguy cơ tùy theo tình trạng hoặc chữa trị bằng cách phẫu thuật.
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe
Duy trì việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần sẽ giúp chúng ta có thể phát hiện được bệnh ở giai đoạn sớm nhất để việc điều trị sẽ thành công cao. Việc kiểm tra định kỳ sức khỏe là một trong những cách giúp phòng ngừa ung thư thực quản hiệu quả nhất.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn
