Huyệt đạo ở vùng lưng gồm những huyệt nào và công dụng ra sao?

Huyệt đạo ở mỗi vị trí trên cơ thể con người đều mang vai trò và ý nghĩa của riêng nó. Vậy huyệt đạo ở vùng lưng gồm những huyệt nào và công dụng ra sao, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!

Huyệt đạo ở vùng lưng gồm những huyệt nào và công dụng ra sao?

Vấn đề đau nhức cột sống lưng ngày nay không chỉ là nỗi đau của người già mà còn là tình trạng phổ biến đối với nhiều người trẻ, đặc biệt là đối tượng học sinh sinh viên và người làm công việc văn phòng. Để giảm nhẹ những triệu chứng khó chịu này, hãy cùng khám phá về phương pháp bấm huyệt trong Y học cổ truyền, đặc biệt là những huyệt đạo tại khu vực lưng.

Huyệt đạo ở vùng lưng gồm những huyệt nào?

Cô Lê Thắm – Giảng viên Cao đẳng Dược tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Mỗi huyệt đạo ở vùng lưng được phân bố tại các vị trí khác nhau và mang theo những công dụng đặc biệt. Chi tiết như sau:

• Huyệt đại chùy:

• • Vị trí: Thường được đặt ở dưới mỏm gai đốt sống cổ C7.
  • Công dụng: Bấm huyệt vị này giúp giảm đau ở vùng cổ, vai, gáy, cải thiện đau và cứng xương phần lưng, cũng như hỗ trợ chữa trị ho và hen suyễn mãn tính.

• Huyệt phế du:

• • Vị trí: Xác định giữa hai đốt sống lưng D3 và D4, cách nhau 1,5 thốn.
  • Công dụng: Giảm triệu chứng do đau lưng, đau dây thần kinh liên sườn, đau cổ, đau đốt sống cổ và các vấn đề liên quan.

• Huyệt thận du:

• • Vị trí: Nằm ở giữa đốt sống lưng L2 – L3, đo sang hai bên, mỗi bên 1,5 thốn.
  • Công dụng: Phù hợp cho những người thường xuyên gặp đau đốt sống lưng, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Đối với nam giới, có thể hỗ trợ điều trị di mộng tinh; còn đối với nữ giới, giúp điều hòa kinh nguyệt và các vấn đề về bài tiết.

• Huyệt đại trường du:

• • Vị trí: Thuộc huyệt đạo ở vùng lưng nằm ở hai bên lưng, song song với đốt sống lưng L4 – L5.
  • Công dụng: Bấm huyệt đại trường du giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa, táo bón, liệt chân, và các vấn đề tương tự. Áp dụng kỹ thuật này có thể mang lại sự giảm nhẹ và thoải mái cho những người gặp phải các vấn đề sức khỏe này.

• Huyệt tiểu trường du:

• • Vị trí: Giữa đốt sống lưng S1 – S2.
  • Công dụng: Tương tự như huyệt đại trường du, bấm huyệt này có khả năng trị đau vùng thắt lưng, khó tiêu, tiểu rắt, đái ra máu, và các vấn đề khác liên quan.

• Huyệt mệnh môn:

• • Vị trí: Nằm ở dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng L2.
  • Công dụng: Được coi là huyệt đạo dành cho nam giới, huyệt mệnh môn có công dụng xuất sắc trong việc chữa trị đau thắt lưng, di mộng tinh, liệt dương, và các vấn đề liên quan.

• Huyệt quyết âm du:

• • Vị trí: Nằm ở đốt sống lưng D4 – D5, đưa sang hai bên.
  • Công dụng: Bấm huyệt quyết âm du trong khoảng một tháng có thể cải thiện đáng kể tình trạng đau lưng, đau cơ liên sườn và đánh trống ngực.

• Huyệt tâm du:
  • Vị trí: Nằm giữa huyệt quyết âm du và đốt sống lưng D6, cách nhau khoảng 1,5 thốn.
  • Công dụng: Tương tự như huyệt quyết âm du, việc tác động vào huyệt tâm du có thể giảm các tình trạng giác hồi hộp, căng thẳng, mất ngủ, và động kinh. Bấm huyệt này có thể đóng góp vào việc cải thiện tâm lý và giảm stress, tạo ra trạng thái thoải mái cho cả tâm trạng và cơ thể.
• Huyệt cách du:

• • Vị trí: Nằm ở phía đốt sống lưng D7 và D8, cách nhau khoảng 1,5 thốn.
  • Công dụng: Huyệt cách du thường được sử dụng trong trường hợp cấp cứu, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ có triệu chứng nấc cụt, kém ăn, hay ra mồ hôi trộm.

• Huyệt can du:

• • Vị trí: Ngay phía dưới huyệt cách du.
  • Công dụng: Khác với huyệt cách du được sử dụng trong tình trạng khẩn cấp, huyệt can du được áp dụng để chữa trị bệnh vàng da, ứ đọng khí huyết, và đau dạ dày, và các vấn đề tương tự.

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tuyển sinh và đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu uy tín chất lượng

• Huyệt đởm du:

• • Vị trí: Nằm phía dưới huyệt can du, song song ở hai bên liên sườn.
  • Được sử dụng từ xa xưa để chữa trị các tình trạng như đau thắt lưng, đau dây thần kinh liên sườn, đầy bụng, đắng miệng, và vàng da. Bấm huyệt đởm du có thể giúp giảm đau và mất cảm giác không thoải mái ở vùng lưng và bụng, đồng thời có tác dụng kích thích chức năng hoạt động của cơ và cơ quan nội tạng ở khu vực này.

• Huyệt tỳ du:

• • Vị trí: Giữa đốt sống lưng D11 – D12, tiến về hai bên 1,5 thốn.
  • Công dụng: Huyệt tỳ du có khả năng điều trị tốt các bệnh như đầy bụng, đau lưng, và tiêu chảy.

• Huyệt vị du:

• • Vị trí: Nằm song song với đốt sống lưng D12 và L1.
  • Công dụng: Được sử dụng chủ yếu để chữa trị đau lưng, đau dạ dày, nôn mửa, và các vấn đề tương tự.

• Huyệt bàng quang du:

• • Vị trí: Nằm ở đốt sống lưng S2 – S3.
  • Công dụng: Áp dụng bấm huyệt bàng quang du ứng dụng trong trị một vài bệnh lý như đau khớp vùng chậu, đau vùng thắt lưng, đái buốt, đái dầm, và các vấn đề liên quan.

• Huyệt định suyễn:

• • Vị trí: Từ huyệt đại chùy đo thêm 1,5 thốn.
  • Công dụng: Có tác dụng trong việc trị khó thở và ho hen.

Huyệt đạo ở vùng lưng tác động như thế nào?

Cô Bùi Huỳnh – Giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ: Cách bấm huyệt ở lưng có thể thực hiện một cách hiệu quả bằng cách sử dụng tay và ngón cái. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các tác động huyệt đạo ở vùng lưng:

• Chuẩn bị:

• • Đứng hoặc ngồi thoải mái để có thể tiếp cận được vùng lưng.
  • Dùng tay ôm chặt hai bên lưng, đồng thời đặt 2 ngón cái ở phía trên lưng, và 4 ngón sau đặt ở phía trước thân người.

• Áp dụng áp lực:

• • Từ từ và nhẹ nhàng, bắt đầu áp dụng áp lực lên các huyệt đạo trên lưng. Áp dụng lực vừa phải để tránh gây đau hoặc tổn thương cho da và cơ.

• Thời gian áp dụng:

• • Giữ áp lực ở mỗi huyệt trong khoảng 1 – 3 phút. Đối với những huyệt có cảm giác đau nhức, bạn có thể giảm áp lực hoặc thả lỏng đôi chút.

• Di chuyển từ trên xuống dưới:

• • Sau khi giữ áp lực ở một điểm, di chuyển dần xuống phía dưới lưng và lặp lại quá trình áp dụng áp lực tương tự cho các huyệt đạo khác trên đường lưng.

Lưu ý: Trước khi thực hiện bất kỳ kỹ thuật bấm huyệt nào, nên thảo luận với chuyên gia y tế hoặc người có kinh nghiệm để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện đúng cách và an toàn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, kỹ thuật viên Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng trước khi áp dụng bấm huyệt đạo ở vùng lưng.

Tổng hợp bởi ytevietnam.edu.vn