Chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh
Để bù đắp lại sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể trong thời kỳ tiền mãn kinh thì cần phải có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học và hợp lí.
Để bù đắp lại sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể trong thời kỳ tiền mãn kinh thì cần phải có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học và hợp lí.
Tiền mãn kinh là thời kỳ bất cứ người phụ nữ nào cũng phải trải qua và cũng có rất nhiều người rơi vào trạng thái rối loạn tiền mãn kinh và gặp phải rất nhiều phiền phức.
Tiền mãn kinh là một quá trình xảy ra ở những phụ nữ trong độ tuổi từ 45-40. Dấu hiệu của thời kì tiền mãn kinh là gì? Làm thế nào để nhận biết?
Là phụ nữ, ai cũng phải trải qua thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, tiền mãn kinh là gì, dấu hiệu của thời kì này như nào thì không phải ai cũng biết.
Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học để giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp và phòng chống một vài căn bệnh đặc trưng.