Loading...Bên cạnh việc tìm các thực phẩm giảm cân cho trẻ béo phì các mẹ cũng cần lưu ý những thực phẩm sẽ làm bé tăng cân nhanh chóng. Vì vậy các mẹ hãy tìm hiểu những thực phẩm nếu bé ăn nhiều sẽ ngày càng béo lên nhé.
- Thực đơn giảm cân cho trẻ béo phì vời các loại củ
- 5 loại trái cây giảm cân cho trẻ béo phì nhanh chóng hiệu quả
- Cách giảm cân cho trẻ béo phì nhanh chóng hiệu quả
Không nên cho trẻ ăn bánh kẹo ngọt
Các loại bánh kẹo ngọt luôn là món ưa thích của trẻ. Trẻ có thể ăn món này bất cứ lúc nào và không biết chán. Tuy nhiên trong bánh kẹo ngọt có nhiều chất béo không bão hoa, nhiều đường dầu mỡ và một lượng calorie khá lớn nên có thể làm cho trẻ tăng cân nhanh chóng. Vì vậy bánh kẹo ngọt là thực phẩm hàng đầu bạn không nên đưa vào thực đơn giảm cân cho trẻ béo phì nhé.
Hơn nữa, bánh kẹo ngọt còn chứa nhiều hóa chất, chất bảo quản rất không tốt cho hệ hóa của bé. Chính vì vậy việc hạn chế bé ăn bánh kẹo ngọt sẽ vừa tốt cho sức khỏe bé vừa có thể giảm cân cho trẻ béo phì.
Hạn chế cho trẻ ăn pizza
Để giúp bé giảm cân hiệu quả, các mẹ cần cho trẻ ăn uống một chế độ lành mạnh để trẻ có thể phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Món pizza tuy rất hấp dẫn với trẻ nhưng chùng có nhiều calo, chất béo có thể làm trẻ tăng cân nhanh chóng. Chính vì vậy cách giảm cân cho trẻ béo phì tốt nhất nên hạn chế cho trẻ ăn món giàu năng lượng này.
Trong trường hợp bé quá thích ăn món này, các mẹ có thể chọn cho bé loại pizza ít năng lượng và chất béo hơn những loại thông thường, nhưng cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều mà chỉ cho bé ăn một phần nào đó thôi nhé.
Hamburger sẽ khiến trẻ béo lên nhanh chóng
Món hamburger cũng là món ăn vặt mà trẻ khá yêu thích, tuy nhiên trong món nay có chứa nhiều calo , chỉ cần một phần hamburger đã chứa khoảng 450 đến 460 calo. Chính vì vậy nến để trẻ ăn món này thường xuyên sẽ khiến trẻ tăng cân nhanh chóng.
Trong hamburger chứa nhiều chất béo, nhiều muối mà ít rau nên nếu muốn giảm cân cho trẻ béo phì thì hãy hạn chế cho trẻ ăn món này bởi chúng có thể khiến trẻ dễ bị rối loạn mỡ máu, không cân bằng dinh dưỡng.
Cần tránh cho trẻ ăn khoai tây chiên
Khác với những món rau củ khác, trong khoai tây chiên chứa nhiều tinh một, nhiều calo, chỉ số đường cao, nhiều năng lượng. Chính vì vậy nến trẻ ăn món này sẽ rất dễ tăng cân nhanh chóng. Thương trẻ rất thích món khoai tây chiên ở những nhà hàng thức ăn nhanh. Vì vậy để giảm cân cho trẻ béo phì thì các mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn món khoai tây chiên này nhé.
Thanh Hiên: Ytevietnam.edu.vn
