Tổng hợp những món ăn bài thuốc Đông y giúp bổ não

Theo các Danh y thì chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát trí não, giúp não thông minh, tăng cường trí nhớ và khả năng hoạt động của não bộ.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (1 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Trong y học cổ truyền có rất nhiều món ăn bài thuốc có tác dụng bồi bổ trí não hiệu quả, giúp điều trị chứng hay quên và tăng cường trí nhớ.

Những bài thuốc tốt cho trí não giúp cải thiện trí nhớ

Những lưu ý khi dùng thuốc Đông y

Theo các chuyên gia sức khỏe và làm đẹp. Muốn áp dụng các bài thuốc này phải đến thầy thuốc để bắt mạch cho phù hợp. Ngoài ra bài thuốc hỗ trợ sức khỏe tâm thần tốt nhất cho mỗi người chúng ta, không cái gì khác, tốt hơn là chính bản thân từng người, tự tìm thấy trong cuộc sống của mình, đó là niềm tin yêu vào cuộc sống, tránh những stress về tâm lý và không quên tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày.

Những bài thuốc tốt cho trí não giúp cải thiện trí nhớ

Bài thuốc chữa chứng hay quên

Trứng chim câu 5 quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g và đường phèn 25g hấp cách thủy, ăn mỗi ngày 2 lần, một liệu trình dùng nhiều ngày. Trứng chim bồ câu, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm, dùng làm thức ăn cho những người mất ngủ hay quên, đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi do tâm thận hư yếu.

Bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần

Long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15ml. Theo y học cổ truyền long nhãn có vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí.

Giúp tăng cường trí nhớ

Lấy kỷ tử 35g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thủy ăn, lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy ăn, hay kỷ tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, tất cả đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ trứng rồi đun chín, chế thêm gia vị ăn nóng, mỗi tuần ăn 2 lần. Kỷ tử có vị ngọt, tính bình, có công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng.

Thuốc Đông y giúp tăng cường trí nhớ

Kỷ tử hầm hoài sơn, não lợn

Bài thuốc Y học cổ truyền này chủ trị việc ăn không ngon miệng, đại tiện phân lỏng, tâm ưu phiền dẫn đến mất ngủ.

Lấy 20g hạt sen, xay thành bột mịn hoặc bột to, cho vào nồi cùng gạo tẻ đã vo sạch, cho thêm 5-7 quả táo đỏ, đổ nước vừa phải. Đun to lửa cho sôi rồi đun nhỏ lửa cho đến khi sánh thì cho thêm chút đường trắng vào, ăn điểm tâm, bữa sáng hoặc tối đều được. Hạt sen có tác dụng giúp đường ruột co lại, và còn kiện tỳ giúp ăn ngon miệng. Táo đỏ bổ tỳ vị, củng cố đường ruột. Hai thứ dùng kết hợp phù hợp với những người tỳ vị hư nhược.

Trị tinh thần bất an, trí nhớ giảm, hay quên, cơ thể suy nhược.

Đan sâm, đảng sâm, huyền sâm, viễn chí, cát cánh , bạch linh, mỗi vị 20g,  hắc táo nhân, bá tử nhân,  ngũ vị tử, mạch môn, thiên môn, đương quy, mỗi vị 40g, sinh địa 160g, dùng dưới dạng thuốc hoàn, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 8 – 10g, mỗi liệu trình từ 5 – 7 ngày.

Trong Đông y có những món ăn bài thuốc giúp trị bệnh hiệu quả như mất ngủ, suy giảm trí nhớ hay rối loạn tiền đình. Tuy nhiên bạn nên kết hợp với tập thể dục thể thao thường xuyên để tinh thần được thoải mái, thư giãn góp phần tăng cường sức khỏe.

Nguồn: ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới