Loading...Làm thế nào để lửa “yêu” luôn nông cháy là vấn đề được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp các cặp vợ chồng giữ lửa “yêu” để đời sống vợ chồng luôn thăng hoa.
- Những tuyệt chiêu khiến chàng luôn răm rắp nghe lời bạn!
- Muốn phòng khám đông khách thì nên bài trí phong thủy thế nào?
- 7 lý do nên yêu với một chàng bác sĩ !
Rèn luyện sức khỏe và thể lực
Các chuyên gia đã nghiên cứu và cho thấy việc thường xuyên luyện tập có thể cải thiện đáng kể mức độ ham muốn, tăng khả năng “thăng hoa” trong đời sống vợ chồng.
Nam giới thường xuyên luyện tập thể thao sẽ giúp cơ thể săn chắc, cơ bụng thon thả cùng với đó là sự dẻo dai khi “lâm trận”. Một nghiên cứu của các chuyên gia Tình dục học cũng đã cho thấy, nam giới càng có vòng bụng lớn thì nguy cơ thất bại trong chuyện dường chiếu càng cao. Vòng bụng to cũng là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương thiếu máu tới dương vật. Chính vì vậy việc rèn luyện thể dục thể thao ở nam giới là hết sức cần thiết.
Còn với nữ giới, những người luyện tập thường xuyên sẽ giúp cho máu tối âm đạo cao hơn. Mặt khác việc vận động còn giúp cho chị em có vọc dáng săn chắc hơn, quyến rũ hơn với nam giới, có thể điều chỉnh sự co thắt tử cung khi “yêu” giúp đời sống vợ chồng viên mãn.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho bạn không những có một sức khỏe tốt mà còn giúp đời sống phòng the được thăng hoa hơn. Nếu bạn ăn uống thiếu chất sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi thì sẽ không làm cho bạn có được hưng phấn, nếu ăn uống thừa chất sẽ khiến cho cơ thể nặng nề và cũng làm giảm khả năng “yêu”. Chính vì vậy bạn cần ăn uống lành mạnh đủ chất, ăn nhiều vitamin và khoáng chất để cơ thể khỏe mạnh, hạn chế uống rượu bia và các loại chất kích thích vì chúng sẽ làm giảm ham muốn.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Hằng ngày bạn phải đảm bảo ngủ đủ 6 – 8 tiếng, buổi trưa ngủ khoảng 30 phút để cơ thể được nghỉ ngơi và tỉnh táo. Nếu thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể rơi vào mệt mỏi và không còn ham muốn trong chuyện “yêu” nữa. Chính vì vậy hãy ngủ đủ giấc và đúng giờ để có đời sống hạnh phúc hơn.
Sống vui vẻ lạc quan
Để có đời sống phòng the viên mãn thì bạn cần sống lạc quan vui vẻ, bỏ qua những lo âu trong cuộc sống, hãy thư giãn những lúc mệt mỏi. Nhất là khi “yêu” cả hai vợ chồng nên gác lại mọi chăng thẳng thay vào đó là những tiếng cười thì bạn sẽ cảm thấy thật êm đềm và ngọt ngào khi ở bên người ấy.
Tạo không gian lãng mạn
Tất nhiên không phải lúc nào cũng có thể lãng mạn được, nhưng bạn có thể dành những ngày cuối tuần để trang trí cho phòng ngủ thật ấm áp với ánh nến lung linh, hương hoa thơm ngát. Hay bạn và chồng có thể thay đổi không khí với một bữa tối ở nhà hàng sang trọng, hoặc một kỳ nghỉ ngắn… Bạn sẽ thấy được sự khác biệt khi tạo một không gian lãng mạn thay vì sự nhàm chán như thường ngày.
Thanh Hiên: Ytevietnam.edu.vn
