Loading...Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư,… Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này.
- Những món ăn tốt cho người đái tháo đường
- Những bí quyết duy trì thể lực để khỏe mạnh như các cầu thủ bóng đá
- Khi bị sốt thì nên ăn và cần tránh những loại thực phẩm nào
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là những lý do vì sao bạn nên uống trà chanh hàng ngày:
Thải độc
Chanh có tác dụng làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ những độc tố. Những độc tốc này có thể gây ra nhiều loại bệnh và nhiễm trùng. Trà chanh là thức uống hiệu quả để thải độc và phòng bệnh.
Trị cảm lạnh và cúm
Trà chanh giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nó cũng giúp tăng cường miễn dịch và giữ ấm cho bạn trong mùa đông.
Cải thiện tinh thần
Do trà chanh có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nó giúp tăng cường năng lượng, mang lại cho bạn cảm giác tỉnh táo và cải thiện tinh thần.
Lợi ích tim mạch
Trà chanh chứa flavonoid giúp giảm viêm và phòng ngừa hình thành huyết khối trong động mạch. Đây là một trong những thức uống tốt nhất để phòng đau tim.
Kháng khuẩn
Trà chanh có thuộc tính kháng virus và vi khuẩn. Thường xuyên uống trà chanh giúp chống nhiễm trùng và các loại bệnh. Đây được xem là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của trà chanh.
Tốt cho tiêu hóa
Trà chanh giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa nhờ tác dụng loại bỏ các chất độc và chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Chống ung thư
Trà chanh có thuộc tính chống ôxy hóa nhờ chứa polyphenol cùng lượng lớn vitamin C giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và chống lại sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
Nguồn: suckhoedoisong.vn, Cao đẳng Dược Tp HCM
