Loading...Đột quỵ não thường xảy ra khi thời tiết trở nên lạnh do sự tương tác phức tạp giữa yếu tố thời tiết và cơ thể con người. Trong mùa lạnh, nhiệt độ giảm đột ngột có thể gây ra những biến động trong hệ thống mạch máu, đặc biệt là ở khu vực não.
Vì sao đột quỵ não thường xảy ra khi thời tiết lạnh?
Đột quỵ não là gì?
Chuyên gia tại các trường Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ: Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là thuật ngữ y học mô tả tình trạng khi một phần của não bị tổn thương do sự cản trở hoặc giảm dòng chảy máu. Đây là một trạng thái nguy hiểm và nghiêm trọng, là kết quả của sự gián đoạn đột ngột hoặc suy giảm đáng kể trong cung cấp máu, sẽ gây tình trạng tế bào não bị chết do thiếu máu.
Đột quỵ có thể xảy ra trong những tình huống sau:
- Một động mạch đi đến não bị tắc nghẽn, làm cho một phần của não bị mất máu trong thời gian dài.
- Động mạch não bị vỡ, chảy máu vào nhu mô não
Triệu chứng của đột quỵ thường xuất hiện đột ngột và ảnh hưởng đến khả năng vận động của bệnh nhân. Những dấu hiệu thường gặp có thể kể đến:
- Đau đầu đột ngột.
- Mất cân bằng và khó khăn khi đi đứng.
- Bất tỉnh hoặc mê man.
- Hiện tượng hoa mắt, chóng mặt.
- Tầm nhìn tối hoặc mờ.
- Tê và yếu đi ở cánh tay, mặt hoặc chân ở một bên cơ thể.
- Khó khăn trong việc nói và hiểu.
Nguy cơ từ thời tiết lạnh
Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM chia sẻ: Sự biến động nhiệt độ đột ngột yêu cầu hệ thống mạch máu phải có những phản xạ để thích nghi với thay đổi. Trong thời tiết lạnh, mạch máu co lại, dẫn đến tăng huyết áp và sự gia tăng của sức cản ngoại vi, có thể dẫn đến sự đứt, vỡ mạch máu não và gây xuất huyết não.
Một nguyên nhân khác có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ trong mùa lạnh là sự tăng của số lượng hồng cầu và tiểu cầu, làm tăng độ đặc của máu và từ đó tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Đối với những người có xơ vữa động mạch và mức cholesterol cao, khả năng hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu càng cao.
Ngoài ra, trong mùa lạnh, thói quen ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh làm tăng mỡ máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây tắc nghẽn. Đặc biệt, các yếu tố như ít vận động, béo phì, lạm dụng rượu bia, chất kích thích, thuốc lá, hay căng thẳng kéo dài hiện nay cũng đóng góp vào nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ.
Những người trên 65 tuổi hoặc mắc bệnh lý chuyên khoa tim mạch thường có nguy cơ đột quỵ cao hơn trong mùa lạnh. Ở người lớn tuổi, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng giảm, cùng với sự mất đi sự đàn hồi của mạch máu, làm cho máu trở nên cứng hơn và đặc biệt hóa. Điều này tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và giảm lưu lượng máu đến não.
Bệnh đột quỵ não thường xảy ra khi thời tiết lạnh với biến chứng nguy hiểm
Bí quyết ngăn ngừa đột quỵ trong mùa lạnh
- Giữ ấm cơ thể:
- Nghỉ ngơi, sinh hoạt, làm việc trong môi trường ấm áp.
- Thường xuyên uống nước ấm và ăn những đồ ăn ấm nóng.
- Trang bị đầy đủ trang phục ấm áp khi ra ngoài trời, bao gồm mũ len, khăn, găng tay.
- Ăn uống khoa học, lành mạnh:
- Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và các món chiên xào.
- Ưu tiên ăn rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu omega-3, omega-6, tốt cho tim mạch.
- Duy trì chế độ ăn nhạt, tốt cho huyết áp và sức khỏe tim mạch.
- Thói quen sống lành mạnh:
- Tránh hút thuốc lá và giảm uống rượu bia.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày với bài tập phù hợp.
- Theo dõi và duy trì các chỉ số sức khỏe như huyết áp, cholesterol, BMI.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, thực hiện động tác vận động nhẹ buổi sáng.
- Kiểm soát các bệnh nền:
- Đối với những người có bệnh lý tim mạch, cần bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
- Đặc biệt chú ý kiểm soát các bệnh nền như đái tháo đường.
- Thăm khám sức khỏe định kỳ:
- Người mắc các bệnh lý nền cần thăm bác sĩ định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe.
- Điều này giúp ngăn ngừa việc các chỉ số sức khỏe vượt quá mức nguy hiểm và gây ra đột quỵ.
Tổng hợp bởi ytevietnam.edu.vn
