Loading...Trải qua một thời gian dài từ khi mang thai cho tới khi làm mẹ, vòng 1 của chị em phụ nữ thường bị chảy xệ, mất cân đối và không còn nét hấp dẫn như những ngày son sắc. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc và tân trang đúng cách thì chị em có thể lấy lại vòng 1 căng tròn, quyến rũ như thời con gái.
- Phương pháp giúp ngực săn chắc tự nhiên và hiệu quả
- Những phương pháp tạo khối đơn giản để có khuôn mặt V line
- Bật mí những cách giúp bạn sở hữu khuôn mặt V line đơn giản
Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, kích cỡ bầu ngực của bạn gái luôn thay đổi thường xuyên. Do vậy, nên chú ý chọn những chiếc áo ngực vừa vặn với bầu ngực của mình, không nên chọn áo ngực quá chật hoặc quá rộng sẽ làm mất tính thẩm mỹ cho vòng 1, ngoài ra còn gây nên rất nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể.
Khi chọn một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ tạo cho bạn cảm giác an toàn, thoải mái và bộ ngực sẽ được bảo vệ khỏi tình trạng chảy xệ, sa trễ hay lão hóa sớm.
Đôi khi, bạn cũng nên giải thoát cho vòng 1 bằng cách tháo bỏ áo ngực vào ban đêm giúp lưu thông máu được dễ dàng hơn.
Massage bầu ngực thường xuyên
Để bầu ngực luôn khỏe mạnh, có hình dạng cân đối, săn chắc hơn bạn hãy thường xuyên massage bầu ngực hàng ngày trong khoảng thời gian 10 phút. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp massage với tinh dầu để đạt kết quả cao hơn.
Dùng những thực phẩm tốt cho vòng 1
Những loại thực phẩm giàu vitamin, ngũ cốc, trái cây, rau xanh sẽ giúp cho bầu ngực khỏe mạnh và săn chắc hơn. Trong đó, những loại trái cây có chứa Vitamin A đặc biệt rất tốt cho bộ ngực, cải thiện mô vú, đồng thời ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhất.
Không sử dụng chất kích thích
Thuốc lá và các chất kích thích như cà phê, rượu, bia… sẽ khiến cho vòng 1 của bạn mất đi tính đàn hồi, dẫn tới tình trạng chảy xệ trong đó có bộ ngực. Do vậy, để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn nên từ bỏ những thói quen tai hại này nếu muốn có một sức khỏe tốt, một đôi gò bồng đào luôn xuân sắc với thời gian.
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kì
Theo ý kiến của các chuyên gia, phụ nữ đến độ tuổi 30 nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần. Ngoài ra, kiểm tra thường xuyên tuyến vú, chụp X-quang để nhanh chóng phát hiện kịp thời những bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ung thư vú- căn bệnh có tỉ lệ người mắc cao nhất.
Những phương pháp mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây hi vọng sẽ mang lại cho bạn những thông tin hữu ích để có thể cải thiện, bảo vệ bầu ngực luôn khỏe mạnh, săn chắc khiến bạn cảm thấy tự tin và đón nhận thật nhiều ưu đãi, những món quá trong cuộc sống.
Cẩm Giang – Ytevietnam. edu.vn
