Loading...Chỉ cần sử dụng thường xuyên các thực phẩm này sẽ giúp da lăng mịn tự nhiên loại bỏ nếp nhăn nhanh chóng và ngăn ngừa lão hóa da diễn ra chậm hơn.
- Ngăn ngừa nếp nhăn chống lão hóa da ngay từ bây giờ
- Ngăn ngừa nếp nhăn khóe miệng ngay từ bây giờ
- 3 cách chống ngăn ngừa lão hóa da nhanh chóng hiệu quả
Bổ sung thịt gà trong thực đơn
Trong thịt gà có chứa rất nhiều protein có lợi cho da bởi đây là axit amin giúp xây dựng các tế bào da . Vậy nên thịt gà sẽ giúp tái tạo hồi phục tế bào da rất tốt cùng các collagen giúp cho da trở nên căng mịn săn chắc đồng thời giảm thiểu các nếp nhăn hiệu quả.
Vậy nên việc bổ sung thịt gà vào thực đơn sẽ giúp phụ nữ có làn da khỏe mạnh căng bóng và ngăn ngừa được tình trạng xuất hiện các nếp nhăn trên da mặt.
Trà xanh giúp loại bỏ nếp nhăn
Trà xanh được biết đến là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhờ thành phần polyphenol. Đây là thành phần giúp chống lão hóa da đồng thời giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Vậy nên chị em có thể sử dụng nước trà xanh hàng ngày để giúp làn da căng mịn tự nhiên mãi tươi trẻ nhé.
Tỏi giúp loại bỏ nếp nhăn hiệu quả
Tỏi có chứa thành phần polyphenol rất nhiều đây là một hoạt chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Bởi các gốc tự do là các phân tử không ổn định sẽ phá vỡ collagen, phá vỡ cấu trúc da khiến da nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn khiến da lão hóa sớm. Khi sử dụng tỏi trong món ăn nên cắt hoặc băm tỏi trước 15 phút rồi mới cho vào thức ăn hiệu quả ngăn ngừa nếp nhăn sẽ cao hơn.
Bổ sung cá hồi trong thực đơn ăn uống
Cá hồi có chứa rất nhiều axit béo omega – 3 rất có lợi cho hệ thống tim mạch đồng thời còn có tác dụng giữ chất lỏng cho màng tế bào giúp da căng mịn trẻ trung hơn.
Không chỉ vậy cá hồi cũng rất giàu vitamin D giúp kích thích cơ thể tăng cường sản xuất collagen giúp làm giảm nếp ngăn. Đây cũng là biện pháp chống da nhăn nheo chảy xệ cực hiệu quả.
Dầu oliu giúp loại bỏ nếp nhăn hiệu quả
Hàm lượng axit oleic một chất béo giúp làm mềm mịn da mặt rất tốt, không chỉ vậy hàm lượng vitamin E cũng giúp giảm thiểu các nếp nhăn chảy xệ, cho da tươi trẻ hơn.
Dầu oliu nguyên chất có chứa hàm lượng chống oxy hoá cao nhất. Chị em có thể làm các món nộm sẽ tốt hơn là sử dụng dầu oliu cho các món xào, nấu bởi dưỡng chất tốt của dầu sẽ bị mất đi khi đun ở nhiệt độ cao.
Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cho cơ thể, phương pháp căng da mặt nội soi giúp làm căng mịn da mặt tự nhiên. Nhờ sử dụng kĩ thuật nội soi bác sĩ sẽ tiến hàng căng cân tổ chức các mô đệm dưới da và căng các vùng da bị chùng nhão để làm căng da mặt. Nhờ đó chị em sẽ khắc phục được làn da chảy xệ, chùng nhão của mình. Bên cạnh đó sợi chỉ thẩm mỹ giúp sản xuất collagen để duy trì độ đàn hồi căng mịn tự nhiên cho làn da sau khi thực hiện.
Chị em có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được tư vấn, kiểm tra mức độ chùng nhão da và chọn được phương pháp căng da mặt phù hợp để giữ mãi tuổi trẻ.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
