Loading...Chăm sóc răng sâu đúng cách không chỉ giúp răng không bị hư tổn thêm mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi răng hiệu quả. Để điều trị hàm răng nhanh phục hồi tránh biến chứng của bệnh sâu răng, cần chú ý những điều dưới đây!
- Bật mí 5 cách chữa sâu răng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
- Bạn đã biết đánh răng đúng cách để phòng ngừa sâu răng?
- 8 nguyên nhân gây sâu răng phổ biến ai cũng mắc.
Răng sâu là những răng có màu đen hoặc nâu do các vi khuẩn sâu răng gây nên. Các răng sâu này thường bị tổn thương nặng, gây đau nhức, khó khăn trong ăn uống. Thực hiện theo những lưu ý sau sẽ giúp bạn chăm sóc răng sâu hiệu quả hơn !
Vệ sinh răng miệng thường xuyên
Vệ sinh là yếu tố số 1 để có hàm răng chắc khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 80% bệnh răng miệng để được đẩy lùi nếu vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên.
Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ vệ sinh răng miệng mà thực hiện sai cách thì cũng không có tác dụng chăm sóc răng sâu, thậm chí còn làm tình trạng răng xấu đi. Khi vệ sinh răng cần chú ý:
- Đánh răng ngày 2 lần.
- Trước khi ăn nên làm sạch răng miệng bằng kẹo cao su hoặc nước súc miệng.
- Dùng chỉ nha khoa thay cho tăm.
- Đi khám răng định kỳ 6 tháng một lần.
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp chăm sóc răng sâu hiệu quả. Răng sâu sẽ rất biết ơn bạn nếu được cung cấp các thực phần giàu chất xơ, đạm như bánh mì, sữa, rau quả… Ngược lại, đường, bánh kẹo, đồ ngọt..chính là kẻ thù khiến mọi công sức điều trị sâu răng của bạn thất bại.
Một số loại thực phẩm như cà rốt, táo, cam…không chỉ giàu vitamin mà còn có giúp tăng sức đề kháng cho lợi và làm sạch răng.
Chú ý nhiệt độ thức ăn
Chúng ta thường ít chú ý đến nhiệt độ thức ăn mà không biết rằng nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng đều là kẻ thù của men răng, tạo điều kiện cho các kẽ nứt tế vi hình thành.
Chăm sóc lợi
Để chăm sóc răng sâu hiệu quả, bạn cần chú ý đến tận gốc rễ của răng. Niêm mạc lợi là cánh cửa của khoang miệng bảo vệ răng không bị vi khuẩn xâm nhập. Lợi bị viêm và chảy máu chính là nguyên nhân gây sâu răng, có mùi khó chịu trong hơi thở…
Bổ sung Fluor cho răng
Fluor là nguyên tố vi lượng cần thiết cho răng của bạn. Có rất nhiều cách để chăm sóc răng sâu, tuy nhiên dù cách nào thì cũng cần đảm bảo đủ lượng fluor cho răng. Lưu ý nếu quá nhiều fluor sẽ bị phản tác dụng giống như thiếu fluor vậy.
Khám răng thường xuyên
Chúng ta đều viết vai trò của việc khám răng thường xuyên nhưng đa số đều bỏ qua cho đến khi răng xuất hiện những triệu chứng sâu răng, viêm răng nguy hiểm. Việc đến các trung tâm nha khoa không chỉ biết được tình trạng răng của bạn mà còn được bác sĩ nha khoa chỉ ra cách chăm sóc răng sâu phù hợp nhất để điều trị hiệu quả.
Hoàng Thu – Ytevietnam.edu.vn
