Loading...Đa số mọi người khi điều trị bệnh viêm mũi dị ứng đều thường không chú ý nhiều đến việc bổ sung những loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày khiến cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh viêm mũi dị ứng giúp mọi người nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh khó chịu này.
- Hiệu quả bất ngờ khi dùng tỏi điều trị bệnh viêm mũi dị ứng
- Điều trị bệnh viêm mũi dị ứng bằng dấm táo hiệu quả tại nhà
- Nguyên nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng chớ nên coi thường
Thực phẩm nên ăn khi bị viêm mũi dị ứng
Bên cạnh việc áp dụng thuốc điều trị bệnh viêm mũi dị ứng thì một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn trở nên khỏe hơn và những triệu chứng của bệnh cũng chấm dứt một cách nhanh chóng. Mọi người nên tham khảo những loại thực phẩm sau đây để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé.
Các loại canh súp nóng
Những loại đồ ăn nóng sẽ vô cùng giúp ích cho đường hô hấp, có tác dụng làm giảm triệu chứng của bệnh như nghẹt mũi, loãng dịch mũi khiến dịch mũi được đẩy ra ngoài dễ dàng, giảm tình trạng viêm nhiễm. Hơn nữa việc sử dụng những loại đồ ăn nóng và loãng cũng sẽ khiến đường hô hấp của bạn không bị chịu những tổn thương như viêm, đau rát, …
Một số loại canh súp nóng mà bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng thường là những loại được chế biến từ những nguyên liệu tự nhiên từ rau củ quả như canh táo đỏ, canh gừng. Canh táo đỏ có tác dụng thông mũi và canh gừng có tác dụng miễn dịch, trợ dương và tăng sức đề kháng. Đối với canh táo đỏ bạn chỉ cần lấy 10 quả táo đỏ nấu với nước uống ngày 3 lần. Còn canh gừng bạn sẽ kết hợp với cam thảo, nấu nước uống hàng ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Đối với những người bệnh viêm mũi dị ứng chuyển sang giai đoạn viêm xoang thì có thể uống những loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà gừng, trà bạc hà sẽ rất hiệu quả, giúp giảm tình trạng thở khò khè và giảm viêm, thông mũi.
Những loại thực phẩm giàu vitamin C
Tiếp đến phải kể đến là những loại thực phẩm giàu Vitamin C. Người bệnh nên bổ sung những chất có chứa vitamin C hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, chống lại sự phát triển của bệnh viêm mũi dị ứng và giảm những triệu chứng khó chịu như nước mũi đặc, nghẹt mũi, giảm viêm mũi và đau rát.
Những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C thường thấy như táo, nho, cam, cà chua. Đây là những loại thực phẩm rất đơn giản mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Một chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất vitamin C sẽ giúp cải thiện bệnh và cả làn da của bạn.
Các loại hạt giàu chất magie
Không ai nghĩ những loại hạt lại có khả năng chữa bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả. Tuy nhiên những loại hạt sử dụng để điều trị bệnh thường là những hạt chứa chất magie như hạt óc chó, hạt bí hay hạt dưa hấu. Chất magie có tác dụng tăng cường điều trị những chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp như bệnh viêm xoang, hen suyễn, viêm mũi dị ứng…
Bổ sung các loại hạt giàu chất magie ngoài việc điều trị những chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp còn có tác dụng chống lão hóa cơ thể, chống oxy hóa và tăng sức đề kháng bảo vệ cơ thể khỏi những tác động bên ngoài gây viêm nhiễm hay dị ứng.
Thực phẩm chứa chất omega-3
Chất omega-3 thường có nhiều trong các loại cá, đặc biệt đối với những loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu. Người bệnh bổ sung chất omega-3 này vào thực đơn hàng ngày sẽ giảm được tình trạng tái phát của bệnh viêm mũi dị ứng.
Người bệnh bị viêm mũi dị ứng sẽ rất nguy hiểm nếu như không được điều trị kịp thời, để tránh tình trạng tái phát của bệnh, mọi người nên chú ý bổ sung loại thực phẩm này để bảo vệ chính sức khỏe và cơ thể của mình.
Trên đây là những thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh viêm mũi dị ứng giúp mọi người hiểu rõ hơn sự ảnh hưởng trực tiếp của thực phẩm đối với cơ thể khi đang trong quá trình điều trị. Thực phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không hề có tác dụng điều trị bệnh mà nhiều người thường hay lầm tưởng dẫn đến nhiều nguy hiểm.
Phương Linh-Ytevietnam.edu.vn
