Loading...Không chỉ chăm sóc da bên ngoài như rửa mặt, tẩy tế bào chết, bôi kem dưỡng ẩm… chị em còn nên chú trọng bổ sung thực phẩm để giúp da mặt căng mịn tự nhiên.
- Mẹo trang điểm ngày hè giúp da mặt căng mịn không lem nhem
- 5 sai lầm chăm sóc da khiến da mặt căng mịn càng lão hóa nhanh
- Thực hiện 5 bước chăm sóc da buổi sáng để da mặt căng mịn
Rau bina giúp da mặt căng mịn tự nhiên
Đây là thực phẩm cực giàu chất dinh dưỡng bởi có chứa hàm lượng các vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, E, C, sắt, folate… cùng các chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa làn da lão hóa tự nhiên và giải quyết tất cả các vấn đề trục trặc về da của bạn.
Thường xuyên bổ sung rau bina trong thực đơn sẽ giúp cải thiện làn da trắng mịn, chống lão hóa da hiệu quả và giúp da mặt căng mịn tự nhiên.
Bổ sung cần tây trong thực đơn
Để cón làn da hoàn hảo căng mịn tự nhiên chị em không nên bỏ quả cần tây, bởi cần tây có chứa nhiều vitamin K giúp lưu thông khí huyết và làm giảm huyết áp, giảm mức độ trầm cảm cho phụ nữ. Cần tây có chứa natri, kali tự nhiên giúp ngăn ngừa tình trạng cơ thể mất nước để có được làn da căng mịn , chị em có thể thoải mái ăn mà không sợ tăng cân lại cực tốt cho da căng mịn trẻ đẹp.
Đu đủ giúp da mặt căng mịn và bảo vệ da
Hàm lượng vitamin A rất giàu có trong đủ đủ và không hề chứa cholesterol cùng với các chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe phụ nữ. Các vitaamin C, E, beta-carotene giúp cơ thể tăng cường sản sinh collgen để duy trì độ đàn hồi căng mịn tốt nhất cho làn da. Đồng thời bảo vệ da tránh được các tác hại trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Tăng cường ớt chuông đỏ
Không chỉ là thực phẩm giúp ăn ngon miệng hơn ớt chuông có thể ăn tươi hoặc nấu chín cũng rất tốt. Trong ớt có chứa hàm lượng vitamin C cao rất tốt cho da và hàm lượng B6, chất xơ đáng kể có lợi cho sức khỏe của phụ nữ. Bên cạnh đó các thành phần carotenoid còn giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên da mặt, làm giúp gia tăng tuần hoàn máu cho làn da, khiến phụ nữ trẻ trung hơn.
Ăn sôcôla đen mỗi ngày
Sôcôla đen rất giàu hàm lượng oxy hóa cùng các chất axit béo tự nhiên và flavanol giúp cho làn da sáng đẹp khỏe mạnh. Không chỉ vậy hàm lương chất chống oxy hóa còn giúp bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia uv có trong ánh nắng mặt trời. Thành phần ca cao tự nhiên có trong sôcôla đen sẽ giúp làm dịu động mạch và tăng tuần hoàn máu giúp da mặt căng mịn và khỏe mạnh tự nhiên.
Cà rốt giúp da sáng mịn hoàn hảo
Bổ sung cà tốt trong thực đơn mỗi ngày vừa tốt cho đôi mắt lại tốt cho làn da và ngăn ngừa sự hình thành mụn cũng như các nếp nhăn chảy xệ trên da mặt. Hàm lượng vitamin A giúp cho làn da trắng hồng mịn màng và chống lão hóa rất tốt cho phụ nữ.
Để giữ làn da căng mịn hoàn hảo cho mình chị em có thể sử dụng dịch vụ căng da mặt nội soi khi đã có tuổi, bởi một khi làn da bị lão hóa chảy xệ và chùng nhão sẽ rất khó để phục hồi lại do các lớp elastin bị đứt gãy. Đây là phương pháp giúp làm đầy và kéo căng da mặt nhờ kĩ thuật nội soi đưa chỉ thẩm mỹ vào để tiến hành căng cân tổ chức các mô đệm dưới da nhằm cố định các phần da chùng bị lỏng lẻo.
Nhờ đó mà chị em sẽ giữ được nét đẹp thanh xuân cho mình, để làm đẹp đảm bảo an toàn chị em hãy đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được thăm khám tư vấn về cách căng da mặt và chọn được phương pháp làm đẹp tốt nhất cho mình.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
