Tác dụng phụ của chanh đối với sức khỏe khi sử dụng không đúng cách

Mọi người đều biết rằng chanh có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng rất ít người biết rằng nếu sử dụng không đúng cách loại quả này có thể là nguyên nhân gây ra một số bệnh nguy hiểm.

Sử dụng nhiều chanh có thể gây đau đầu

Công dụng của chanh đối với sức khỏe

Trong Y học cổ truyền chanh được coi là thần dược trong việc điều trị bệnh và bồi bổ cơ thể nên được sử dụng rỗng rãi hơn hết. Quả chanh là một nguồn vitamin C dồi dào với nhiều công dụng có lợi cho cơ thể con người. Loại quả này đóng vai trò quan trọng trong cải thiện chất lượng da của bạn và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng trong điều kiện là tiêu thụ với số lượng tối thiểu.

Dân gian biết đến chanh với những công dụng chữa bệnh như như giải độc cơ thể bằng cách kích thích chức năng gan thận hoạt động, tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm tác động của các gốc tự do là nguyên nhân gây béo phì và nhiều bệnh tật khác. Đa số mọi người chỉ chú đến tác dụng của nó mà không để ý lại quả này nếu sử dụng không đúng có thể gây ra một số tác dụng phụ bất thường rất nguy hại đến sức khỏe.

Một số tác dụng phụ của chanh đối với sức khỏe bao gồm:

Chanh điều trị viêm loét dạ dày

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho dạ dày là những thực phẩm gây nguy hại, ví dụ như quả chanh. Trong chanh có chứa nhiều axit chính vì thế nếu ăn chanh khi đói sẽ là nguy cơ bị viêm loét dạ dày. Sự hình thành các vết loét hoặc loét trong lớp lót của dạ dày, thực quản hay ruột non có thể được gọi là loét dạ dày. Điều này có thể là do lượng axit dư thừa trong bụng của chúng ta! Khi tiêu thụ nhiều chanh, nó làm cho dạ dày dư thừa axit, do đó ăn mòn hoặc gây ra vết loét vào lớp lót bên trong của các cơ quan tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến loét dạ dày tá tràng nhẹ hoặc nặng.

Phổ biến nhất được gọi là bệnh trào ngược axit, bệnh này thường do chanh gây ra là chủ yếu. Hàm lượng axit trong trái cây này có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày dẫn đến dễ dàng di chuyển đến cổ họng. Là nguyên nhân gây ra các chứng khó chịu ở cổ họng.

Sử dụng nhiều chanh sẽ gây tiểu nhiều

Chanh điều trị thường xuyên đi tiểu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mặc dù trái cây này chứa nhiều vitamin C, một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng chanh lại có xu hướng gây đi tiểu thường xuyên nếu sử dụng với số lượng lớn. Điều này có thể dẫn đến cơ thể mất nước gây nguy hại đến sức khỏe.

Chanh điều trị đau nửa đầu

Chứng bệnh đau nửa đầu là bệnh đau một bên đầu xuất hiện từng cơn, thường có buồn ói đi kèm. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ một lượng đáng kể chanh có thể dẫn đến những cuộc tấn công đau nửa đầu. Thủ phạm là loại axit amino có trong chanh với số lượng khá lớn. Axit amin này sẽ dồn máu lên não gây ra các cuộc tấn công đau nửa đầu.

Chanh điều trị sỏi thận

Vỏ chanh cũng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn nhưng có thể gây ra sỏi thận. Đó là do hàm lượng oxalate có trong vỏ chanh biến thành tinh thể trong cơ thể chúng ta có thể ngăn sự hấp thu canxi, do đó dẫn đến sự hình thành sỏi thận. Bất kể một thực phẩm gì đó nếu sử dụng quá nhiều và thường xuyên đều sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Để có thể tận dụng được những công dụng của loại quả này bạn cần sử dụng có điều độ, đặc biệt là không nên ăn chúng lúc đói.

Nguồn: ytevietnam.edu.vn