Loading...Men gan có tác dụng trong việc chuyển hóa cơ thể, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Bởi vậy khi men gan tăng cần phải kiêng một số thực phẩm không tốt cho người men gan cao cho đến khi chỉ số men gan trở lại bình thường.
- Men gan cao – Bệnh nguy hiểm cần chữa trị kịp thời
- Men gan cao – bệnh có nguy hiểm?
- 6 “thần dược” chữa hiệu quả bệnh men gan cao
Thực phẩm cần tránh xa
- Đồ ăn nhiều chất béo
Đồ ăn nhiều chất béo là thực phẩm không tốt dành cho người bị men gan cao. Các đồ ăn nhanh như: xúc xích, khoai tây chiên, mỳ ăn liền, gà rán đều là những đồ ăn nhiều dầu mỡ và lắm chất béo cần hạn chế trong các bữa ăn.
- Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein như: lòng đỏ trứng gà, nội tạng động vật. Những thực phẩm này gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa và thải độc gan, vì vậy người men gan cao cũng hạn chế ăn những đồ ăn này.
- Hạn chế ăn muối
Trong các bữa ăn bạn cũng không nên ăn mặn quá, hạn chế lượng muối đưa vào trong cơ thể, để gan không phải làm việc quá sức.
- Đồ ăn ngọt
Người men gan cao không nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất đường vì có thể gây ra mỡ trong gan. Trong máu có chất Triglyceride có thể làm giảm khả năng lưu thông máu.
- Kiêng các chất kích thích
Những người uống rượu bia và các chất kích thích khác có khả năng men gan tăng hơn rất nhiều lần so với những người không sử dụng. Khi phát hiện ra men gan tăng, cần phải ngưng sử dụng rượu, bia và thuốc lá. Chất cồn có trong rượu, bia khiến gan phải làm việc quá sức, lâu ngày dẫn đến gan bị suy kiệt.
Lời khuyên cho người men gan cao
Ngoài kiêng một số thực phẩm, người men gan cao nên uống nhân trần vì đó là thảo mộc có tác dụng rất tốt cho gan. Trong các bữa ăn nên kết hợp với các thức ăn giàu vitamin, chất xơ, chất khoáng như rau xanh, hoa quả để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Nhiều người khi men gan cao thường chủ quan, cho rằng đó là hiện tượng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu không biết cách hạ men gan sẽ khiến gan mắc phải một số bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy không nên thờ ơ với những bất thường của cơ thể và nhanh chóng gặp bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời.
Người men gan cao tuyệt đối không được sử dụng rượu bia và chất kích thích khác trong lúc đang điều trị bệnh men gan cao. Bởi men gan sẽ tăng rất nhanh nếu còn thường xuyên sử dụng các chất kích thích. Muốn có một sức khỏe tốt, đừng để những tác nhân xấu khiến bệnh nặng thêm.
Hiền Trang – Ytevietnam.edu.vn
