Điểm mặt 8 nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ về đêm

Mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể bị bào mòn một cách nhanh chóng, mệt mỏi và nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều nguy hiểm đến sức khỏe.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ như căng thẳng đầu óc, cuộc sống bận rộn…khiến cho sức khỏe cũng như thể chất tinh thần của bạn không được đảm bảo. Tuy nhiên để khắc phục được tình trạng mất ngủ bạn cần nắm được rõ những nguyên nhân và nhanh chóng đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời.

Bệnh mất ngủ khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi
Bệnh mất ngủ khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi

Bệnh mất ngủ có nguy hiểm không?

Bệnh mất ngủ về đêm là một bệnh gây ra nhiều nguy hiểm cho người bệnh, khiến sức khỏe bị giảm sút một cách nhanh chóng. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến người bệnh bị ảnh hưởng tâm lý, khó kiểm soát những hành động trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, mất ngủ sẽ gây ra rất nhiều những bệnh lý như bệnh thiếu máu não, bệnh đột quỵ, hay bệnh tuần hoàn máu kém

Những nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ

  • Bạn bị đau

Khi bạn có dấu hiệu đau nửa đẩu hay đau cả đầu, đau cơ, đau khớp hay một vài bộ phận trên cơ thể mình thì đó chính là nguyên nhân khiến cho bạn bị mất ngủ. Thay vì bạn tự ý uống những vỉ thuốc giảm đau thì hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời.

  • Triệu chứng ngưng thở khi ngủ

Tình trạng ngưng thở khi ngủ đa số xảy ra nhiều đối với phụ nữ mang thai và người có tiền sử về bệnh tim mạch hay đường hô hấp. Đây là một dạng rối loạn sức khỏe gây ảnh hưởng không tốt đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn không được ngủ ngon giấc vào ban đêm hay bất kỳ thời điểm nào bạn ngủ. Khi bị chứng ngưng thở, người bệnh không được tự ý uống thuốc, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai.

  • Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ
Mãn kinh ở phụ nữ là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ về đêm
Mãn kinh ở phụ nữ là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ về đêm

Theo nghiên cứu y khoa, phụ nữ ở giai đoạn 45 tuổi đến 51 là giai đoạn của thời kỳ mãn kinh. Ở giai đoạn này có sự thay đổi về nội tiết tố khiến cho phụ nữ dễ bị chứng mất ngủ về đêm. Chính vì vậy, giai đoạn mãn kinh này là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ như bệnh tim, bệnh tuần hoàn máu kém,…

  • Bệnh nhiễm trùng đường tiểu

Hiện tượng nhiễm trùng đường tiểu là hiện tượng đau rát ở bộ phận sinh dục, có cảm giác thường xuyên buốt tiểu, đi tiểu rắt. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn tỉnh táo suốt đêm. Đối với phụ nữ đang mang thai thì hiện tượng này lại càng tăng gây ra nhiều mệt mỏi cho mẹ và bé.

  • Bệnh hen

Những cơn ho dai dẳng kéo dài suốt đêm khiến giấc ngủ bạn gián đoạn, bạn cảm thấy khó thở do đường hô hấp bị rối loạn. Chính vì vậy bất kỳ lúc nào bạn ngủ những cơn ho lại xuất hiện khiến bạn luôn luôn trong trạng thái mệt mỏi, tinh thần không minh mẫn và sức khỏe giảm sút một cách nhanh chóng.

  • Hội chứng chân kiến cắn

Hiện tượng này khiến người bệnh đang ngủ tự nhiên bị thức giấc bởi những khó chịu, râm ran, bồn chồn ở chân. Rất nhiều người bị tình trạng này do ban ngày bạn quá mệt mỏi với công việc, đi lại nhiều, hay cả ngày di chuyển trên những đôi giày cao gót cũng khiến bạn lâm vào tình trạng này. Người bệnh sẽ tháy tê, chuột rút, giật, buồn râm ran và thậm chí có cảm giác bị rát ở chân như bị bỏng.

Người bị bệnh tiểu đường thường xuyên mất ngủ về đêm
Người bị bệnh tiểu đường thường xuyên mất ngủ về đêm
  • Người bệnh bị tiểu đường

Đây là hiện tượng đa số người bị tiểu đường đều mắc phải do sự dao động đường huyết, hay đi tiểu đêm và đổ mồ hôi trộm. Hãy đặt cho mình một chế độ ăn hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu để có được giấc ngủ ngon.

  • Người bị bệnh tim mạch

Đối với người bị những chứng bệnh về tim mạch sẽ có hiện tượng đau ngực và nhịp tim bất thường, đặc biệt là về ban đêm khiến cho giấc ngủ của bạn thường xuyên bị gián đoạn. Bên cạnh đó, những bệnh liên quan đến hệ tim mạch như bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tuần hoàn máu kém, bệnh suy tim…sẽ khiến cho lượng máu từ tim không đủ để đi khắp cơ thể trong khi ngủ.

Trên đây là những nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ của bạn, nếu bạn gặp phải một trong những nguyên nhân trên thì phải nhanh chóng đến những cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và điều trị đúng cách, chấm dứt tình trạng mất ngủ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Phương Thảo-Ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Có thể bạn quan tâm

Tin khác

Tin mới