Rối loạn giấc ngủ nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

 Ngủ là thời gian để bộ não thiết lập thông tin, củng cố khả năng ghi nhớ… Nếu giấc ngủ bị rối loạn se ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mỗi người.

Đánh giá: 1 Sao2 Sao3 Sao4 Sao5 Sao (2 đánh giá, trung bình: 5,00 trong tổng số 5)
Loading...

Rối loạn giấc ngủ là bệnh ở mọi lứa tuổi, nhưng nhiều hơn cả vẫn là ở phụ nữ mang thai và sau sinh bởi những nguyên nhân khác nhau như: căng thẳng, mệt mỏi, các bệnh lý…. Người bị rối loạn giấc ngủ thường có những biểu hiện như mất ngủ kéo dài, ngủ nhiều…

Rối loạn giấc ngủ thường có những biểu hiện như mất ngủ kéo dài
Rối loạn giấc ngủ thường có những biểu hiện mất ngủ kéo dài

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn giấc ngủ

Mất ngủ do yếu tố bên ngoài: Một số nguyên nhân phổ biến như do căng thẳng trong công việc hay tài chính. Xung đột với những người xung quanh, gặp sự cố trong cuộc sống, mệt mỏi bởi công việc hằng ngày…

Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ từ các bệnh nội khoa bao gồm: Bệnh tim mạch như các bệnh mạch vàng, suy tim, loạn nhịp tim. Bệnh về hô hấp: hen phế quản, khó thở. Các bệnh đau mạn tính nhưng đái tháo đường, viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản. Các bệnh về thần kinh: Động kinh, Parkinson, những phụ nữ mang thai.

Những người rối loạn tính cách, loạn thần, trầm cảm, rối loạn lo âu, cai thuốc rượu cũng dẫn đến rối loạn giấc ngủ.

Việc sử dụng các loại thuốc như: thuốc động kinh, hạ huyết áp, ức chế trầm cảm, lợi tiểu, thuốc phần khích thần kinh cũng dẫn đến tình trạng bệnh lý này.

>>Hãy truy cập chuyên mục Sc khe và Làm đp để biết thêm những thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé mỗi ngày.

Căng thẳng, mệt mỏi cũng dẫn đến rối loạn giấc ngủ
Căng thẳng, mệt mỏi cũng dẫn đến rối loạn giấc ngủ

 Triệu chứng của rối loạn giấc ngủ

Khi bị rối loạn giấc ngủ người bệnh thường bị mất ngủ và gây ra những tình trạng chán ăn, mệt mỏi, giảm khả năng học tập, giảm thân nhiệt, giảm cân nặng và dẫn đến tử vong… Việc mất ngủ kéo dài cũng dẫn đến rối loạn ảo giác, hoan tưởng, rối loạn hành vi. Một số người tình trạng mất ngủ chỉ thoáng qua khi thay đổi môi trường và điều kiện sống. Tình trạng mất ngủ kéo dài hơn khi bị stress, trầm cảm.

Những người ngủ nhiều cũng là một biểu hiện của bệnh lý rối loạn giấc ngủ. Người bệnh sẽ thấy mình buồn ngủ ngay cả khi họ đã ngủ rất nhiều và có thể rơi vào trạng thái ngủ khi đi hoặc khi làm bất kỳ một việc gì. Người ngủ nhiều thường ngủ 9-10 giờ mỗi đêm.

Hiện tượng cận giấc ngủ cũng là triệu chứng của rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này thường không phổ biến có thể xuất hiện đột ngột trong giấc ngủ hoặc tình trạng ngủ, thức. Trong cận giấc ngủ thường xảy ra ở 3 giai đoạn và 4 nhịp của các giấc ngủ. Người bị cận giấc ngủ thường gặp ác mộng, hoảng sợ, miên hành…

Một biểu hiện phổ biến hơn ở người rối loạn giấc ngủ đó là thời gian của giấc ngủ bất thường. Lúc họ muốn ngủ thì không thể ngủ được. Nhưng lúc họ cần tình táo thì lại buồn ngủ. Họ thường khá tỉnh vào những lúc bình thường nhưng những lúc cần sự tỉnh táo thì họ lại không làm được…

Thanh Hiên: ytevietnam.edu.vn

Tin liên quan

Tin khác

Tin mới