Loading...Spa nghe có vẻ là một thuật ngữ mới, chỉ xuất hiện ở cuộc sống hiện đại, nhung thực tế Spa đã xuất hiện từ ngàn đời xưa và dùng để phục vụ tầng lớp quý tộc, vương giải. Theo xu hướng phát triển ngày nay, Spa đã không còn xa lạ gì với mọi người.
- Đồ uống ăn kiêng liệu có còn lành mạnh?
- Vùng đất miễn nhiễm Ung thư
- Bộ Y tế đề nghị chặt ngay các cây hoa chứa độc tố chết người
Spa ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hàng ngày
Cuộc sống càng hiện đại, người ta càng quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn, nên cụm từ Spa lại càng trở nên quen thuộc. Vậy Spa là gì?
Spa là gì?
Về nguồn gốc, có người cho rằng Spa xuất phát từ Châu Âu, người khác lại cho rằng nó xuất phát từ Nhật Bản. Cũng chưa có một ý kiến thống nhất nào cho định nghĩa Spa là gì? Nhưng chúng ta có thể hiểu Spa là một thuật ngữ viết tắt của từ Latin cổ mang hàm ý “ Trị liệu sức khỏe bởi sức nước”. Lợi ích của nước đã được các nhà khoa học hiện đại chứng minh, chúng giúp cơ thể tiêu tan mệt mỏi, giải độc tố và tăng cường tuần hoàn máu, thông qua việc xông hơi hoặc ngâm mình dưới các bồn nước kết hợp với hương thơm và các loại thảo mộc để tăng thêm hiệu quả của liệu pháp này.
Mục đích của Spa là gì?
Theo tin tức y tế mới nhất, Spa có 2 ý nghĩa chính. Một là, nó là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi người. Hai là nơi rất tốt dùng cho việc an dưỡng. Như vậy. Đặc trưng cơ bản nhất của Spa là mang lại cho bạn sự thư giãn và thoải mái về tinh thần, đồng thời kích thích các huyệt đạo và các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng của các Spa.
Vì những tác dụng này, Spa đặc biệt đuợc ưa chuộng ở các nước phương Tây, do người nước có yêu cầu rất cao liên quan đến thư giãn về mặt tinh thần và trí óc, mặc dù Spa phương Tây không được huyền bí và hấp dẫn như ở các nước Châu Á.
Spa giúp con người thoải mái cả về thể chất và tinh thần
Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp các động tác Massage, thì việc sử dụng tinh dầu cũng giúp cho quá trình thải độc của cơ thể hiệu quả hơn. Các chất độc dưới mô mỡ sẽ được loại bỏ, giúp giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Mỗi nơi lại có một kiểu Spa riêng nhưng mục đích cuối cùng của khách hàng khi tới Spa thì đều là để chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khỏe và thư giãn tinh thần.
Các liệu pháp được dùng phổ biến ở Spa
- Các liệu pháp được dùng phổ biến ở Spa bao gồm: liệu pháp hương thơm, liệu pháp thảo dược, liệu pháp thủy hóa,…
- Liệu pháp hương thơm: là liệu pháp sử dụng hương thơm của các loại tinh dầu để để cơ thể thư giãn.
- Liệu pháp thảo dược: các Spa sẽ dùng các nguyên liệu có nguồn gốc thảo dược để trị liệu.
- Liệu pháp thủy hóa: dùng muối khoáng hay tắm khoáng nhằm tẩy da chết tăng lưu thông giúp tăng tuần hoàn máu.
- Liệu pháp hydro: dùng nước trong trạng thái bốc hơi, giúp thư giãn, giải độc tố.
Liệu pháp xông hơi và sử dụng tinh dầu rất được ưa chuộng trong Spa
Những điều bạn cần lưu ý khi đi Spa
Khi bạn đến Spa bạn sẽ được phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, để buổi Spa phát huy hếtcông dụng và chức năng vốn có của nó, bạn cần hết sức lưu ý các điểm sau:
Bạn không nên đến Spa sau khi ăn no, uống nhiều rượu bia hoặc bụng của bạn đang ở trạng thái đói.
Bạn cũng nên vệ sinh thân thể sạch sẽ trước khi tiến hành xông hơi. Và xông hơi xong thì không nên tắm lại ngay, điều này sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Bạn cũng không nên xông hơi quá lâu, mỗi lần không quá 10 phút và chỉ nên xông hơi 3 lần một tuần để đảm bảo được sức khỏe của mình.
Việc massage, xông hơi không phải lúc nào cũng tốt, vì vậy bạn nên thực hiện một cách chừng mực và cân nhắc theo từng thể trạng và sức khỏe của mình. Trẻ em từ 12 tuổi trở lên mới nên massage, xông hơi.
Người bị suy tim, cao huyết áp, các bệnh lý tim mạch, sốt cao, mắc bệnh ngoài da, phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, có thai… trước khi massage, xông hơi thì phải tham khảo ý kiến của các Bac sĩ chuyên khoa để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngọc Mai – ytevietnam.edu.vn
