Bí kíp ngừa lão hóa da chị em nên dắt túi trước tuổi 30

Làn da mỏng manh rất dễ bị ảnh hưởng xấu bởi các tác động từ môi trường khiến da xuống cấp sớm bởi vậy chị em cần ngừa lão hóa da sớm.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Bước vào tuổi 25 làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn nếp gấp do quá trình sản sinh collagen và elastin bị chậm lại, chúng bị phá hủy nhanh chóng do tuổi tác và tác động từ bên ngoài. Vì vậy làn da sẽ mất đi độ đàn hồi căng mịn tự nhiên, lúc này các mô cơ sẽ trở nên lỏng lẻo hơn dẫn đến tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo. Bởi vậy chị em cần sở hữu bí quyết ngừa lão hóa da để kéo dài tuổi xuân giúp cho làn da căng tràn sức sống.

Làn da lão Làn da lão hóa do thiếu collagenhóa do thiếu collagen — Làn da lão hóa do thiếu collagen

Không lạm dụng trang điểm

Việc trang điểm quá nhiều khiến cho làn da bị tắc lỗ chân lông, da ngạt thở, các phân tử kem nền, kem chống nắng, phấn phủ… không được loại bỏ sẽ gây ra các vấn đề về da như: da sần sùi, đen sạm, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sóm. Bởi vậy chị em không nên lạm dụng trang điểm đồng thời chú ý tẩy trang kĩ càng để cho làn da được thông thoáng, các dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Mỗi tuần nên để cho làn da được thở đồng nghĩa với việc để mặt mộc sẽ giúp ngừa lão hóa da hiệu quả hơn.

Bổ sung kem dưỡng ẩm cho da

Hàng ngày làn da cần được nuôi dưỡng để phục hồi da tốt nhất đặc biệt vào ban đêm là thời điểm da được tái tạo lại. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng, độ ẩm tốt nhất cho da phục hồi khỏe mạnh hơn. Đồng thời chú trọng làm sạch da bằng các sản phẩm tẩy trang phù hợp, việc loại bỏ tế bào da chết sẽ giúp tái tạo tế bào da tốt nhất. Ngoài ra bạn gái nên bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chống lại các tia UV có hại ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và phòng ngừa ung thư da tốt nhất.

Bổ sung thực phẩm giàu chất béo để ngừa lão hóa da

Để có làn da căng mịn và ngừa lão hóa da hiệu quả phụ nữ nên bổ sung các thực phẩm có chất béo chứa acid omega 3 sẽ giúp da giữ nước, mềm mại và mịn màng. Chị em nên bổ sung các thực phẩm như: vừng, đậu, lạc, cá, tôm… sẽ giúp cho làn da căng mịn làm chậm quá trình lão hóa da.

Bảo vệ da sau khi sử dụng máy tính

Tin tức y tế cho biết việc sử dụng máy tính sẽ có ảnh hưởng đến làn da bởi các tia bức xạ phát ra. Chính vì vậy thời gian làm việc trên máy tính quá nhiều khiến cho da mệt mỏi, sạm đen, lão hóa sớm. Bởi vậy bạn gái nên thoa kem chống nắng, kem dưỡng để ngăn chặn và giảm thiểu các tia bức xạ gây hại cho da mặt một cách tốt nhất.

Ngừa lão hóa da bằng các thực phẩm có lợi

Ngoài ra phụ nữ ở độ tuổi trung niên nên sử dụng phương pháp căng da mặt nội soi để cải thiện làn da lão hóa một cách tốt nhất. Nhờ sử dụng công nghệ căng da mặt nội soi các vùng da bị lão hóa, chảy xệ sẽ được thắt chặt và kéo căng để trẻ hóa da từ bên trong đồng thời vùng mỡ thừa sẽ giúp làm căng da mặt hiệu quả nhất.

Đặc biệt chỉ thẩm mỹ còn giúp cơ thể tăng sinh collagen để duy trì làn da căng mịn săn chắc tự nhiên nhất. Bởi vậy chị em mong muốn căng da mặt nên đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được bác sĩ tư vấn rõ nhất.

Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn