Loading...Chẳng cần phải đi đâu xa, chỉ cần thực hiện một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng phương pháp giảm mỡ bụng bằng cà chua được giới thiệu trong bài viết sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng cân đối và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
- Mách bạn cách giảm cân sau sinh với “thần dược” tinh bột nghệ
- Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh chỉ trong 2 tuần của bà mẹ trẻ
- Cách giảm cân sau sinh bằng gạo lức đơn giản ít ai biết
Công dụng giảm mỡ bụng của cà chua
Cà chua là một trong những loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của mọi gia đình. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng và làm đẹp da hiệu quả thì còn có một công dụng ít ai biết đến của cà chua chính là có khả năng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
Lý giải công dụng giảm mỡ bụng bằng cà chua, các chuyên gia y tế cho rằng: Trong mỗi quả cà chua đề có chứa hàm lượng calo vô cùng ít, trong khi đó, cà chua lại chứa lượng chất xơ lớn nên có thể giúp người ăn no lâu lại có thể cung cấp cho cơ thể một lượng calo vừa đủ và từ đó kích thích quá trình trao đổi chất và giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Có rất nhiều cách sử dụng cà chua để giảm cân, bạn đọc có thể ăn trực tiếp cà chua như các loại hoa quả thông thường hoặc uống nước éo cà chua hoặc chế biến cà chua thành một số món ăn hàng ngày đều giúp mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng cao.
Trong bài viết này, để giúp những người không thể giảm cân bằng cách ăn cà chua sống thì chúng tôi xin được hướng dẫn bạn đọc bí quyết giảm cân hiệu quả bằng cà chua bao gồm:
Hướng dẫn chế biến món cà chua xào trứng giảm mỡ bụng
Chuẩn bị: 2 quả trứng gà, 2 quả cà chua, hành lá, gia vị cần thiết và dụng cụ chế biến.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đem cà chua đi rửa sạch, bỏ núm và đem bổ hình múi cau thành 4 miếng. Hành lá đem rửa sạch và thái nhỏ.
Bước 2: Lấy 1 chiếc bát nhỏ, tách đôi quả trứng, thêm hành hoa, gia vị cần thiết và dùng đũa đảo đều để trứng có thể tan ra và ngấm gia vị.
Bước 3: Tiếp theo, bắc chảo lên bếp và chế thêm chút dầu, cho cà chua vào đảo đều cho đến khi bột cà chua tan ra thì cho tiếp trứng gà đã đánh vào, tiếp tục dùng đũa đảo đều cho đến khi trứng gà và cà chua bám vào nhau và khô lại thì tắt bếp và cho món ăn ra đĩa.
Lưu ý: Trong quá trình nấu để nhỏ lửa để món ăn không bị cháy và không nên đậy vung khi nấu vì sẽ khiến món ăn có vị nồng khó ăn.
Trên đây là một số hướng dẫn về phương pháp giảm mỡ bụng bằng cà chua vô cùng đơn giản, hiệu quả mà bất cứ ai đều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, để có được hiệu quả cao thì trong quá trình áp dụng phương pháp này, bạn đọc nên kiên trì và áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện thể dục khoa học hợp lý.
Ngoài ra, nếu bạn đọc mong muốn giảm béo bụng nhanh chóng và an toàn thì có thể tham khảo phương pháp giảm béo bằng công nghệ hút mỡ Lio Plasma tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, với ưu điểm không gây đau đớn, không để lại sẹo và không mất nhiều thời gian, hút mỡ Lio Plasma chính là sự lựa chọn hoàn hảo không thể bỏ qua.
Hải Đường – Ytevietnam.edu.vn
