Loading...Từ lâu collagen đã đóng vai trò cực quan trọng giúp chăm sóc da mặt căng mịn tự nhiên và giúp ngăn ngừa làn da lão hóa cực hiệu quả.
- Cách chăm sóc da mặt căng mịn chỉ với vài chiêu đơn giản
- Chăm sóc da mặt đúng cách thách thức mọi sự lão hóa của thời gian
- Đi tìm “vũ khí” bí mật để làm căng da mặt tự nhiên
Vì sao phụ nữ 30 nên chú trọng bổ sung collagen?
Ở ngưỡng tuổi 25 cơ thể phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa bởi qua trình sản xuất collagen trong cơ thể có dấu hiệu chững lại và bắt đầu suy giảm không chỉ vậy một số collagen khác cũng dần bị phá hủy.
Với phụ nữ collagen đóng vai trò giữ cho nhan sắc của họ mãi trường tồn với thời gian bởi collagne là thành phần quan trọng để kết nối các mô tê bào với nhau giúp cho da trở nên săn chắc căng mịn có độ đàn hồi tốt hơn và ngăn ngừa da bị chảy xệ hay xuất hiện các nếp nhăn trên mặt. Đây chính là lí do vì sao mỗi ngày phụ nữ nên bổ sung cho mình những thực phẩm giàu collagen dưới đây để làm căng da mặt tự nhiên.
Ăn tỏi – cách chăm sóc da mặt căng mịn
Nhiều chị em không thích ăn tỏi sống bởi mùi hắc khó chịu nhưng tỏi có chứa thành phần sulfur giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen. Không chỉ vậy hàm lượng axit lipoic và taurine có trong tỏi giúp phục hồi và tái tạo lại lượng collagen bị tổn thương.
Đây chính là lí do phái đẹp không nên bỏ qua tỏi – thực phẩm giúp tái tạo và giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da của họ vì vậy các bác sĩ trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng khuyến khích chị em nên ăn tỏi thường xuyên để duy trì vẻ đẹp của mình và tốt cho sức khỏe.
Đậu nành là cách chăm sóc da mặt căng mịn màng
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có chứa rất nhiều isoflavones – đây là một hợp chất giúp cơ thể sản sinh collagen và chống lại quá trình da lão hóa chảy xệ. Hàng ngày, thường xuyên bổ sung đậu nành vào thực đơn sẽ giúp chị em có làn da mượt mà, săn chắc tự nhiên và đặc biệt là hạn chế tối đa tác hại của tia cực tím mặt trời đối với làn da mỏng manh.
Cà chua giúp da căng mịn trắng hồng
Có chứa nhiều lycopene nên cà chua là thực phẩm rất tốt giúp ngăn cản quá trình phá hủy cấu trúc collagen và hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen đều đặn. Vì vậy đừng quên bổ sung cà chua trong thực đơn ăn uống mỗi ngày để tái tạo vẻ tươi trẻ của làn da giúp cho da căng mịn đẹp tự nhiên và đồng thời chống lão hóa da cực hiệu quả
Cam, chanh ổi thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể sản sinh collagen và tăng cường khả năng chống lão hóa cho da giúp giảm sự hình thành nếp nhăn cũng như ngăn ngừa hiệu quả làn da bị rám nắng.
Mỗi ngày bổ sung các loại quả giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, ổi… sẽ giúp cho làn da căng mướt tự nhiên và chị em không nên bỏ qua.
Ngoài ra, phụ nữ có thể sử dụng căng da mặt nội soi để khắc phục tình trạng làn da bị lão hóa và ngăn ngừa được da chùng nhão, chảy xệ. Đến Thẩm mỹ viện Hà Nội chị em sẽ được tư vấn kĩ lưỡng hơn về phương pháp làm đẹp hiệu quả. Bởi chỉ sau một vài tuần làn da của những người phụ nữ có tuổi sẽ được phục hồi và duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của mình.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
