Loading...Thời tiết chuyển lạnh đột ngột khiến cơ thể không kịp thích ứng rất dễ mắc một số bệnh nguy hiểm như cảm cúm, cảm lạnh, hen suyễn và viêm mũi,…
- Nguyên nhân gây chứng bệnh tiểu đêm và cách phòng ngừa
- Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết sớm Hội chứng Cushing
- Điểm danh những căn bệnh phụ khoa thường gặp khi mang thai
Cách phòng các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột
Theo Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, miền Bắc đang đón đợt không khí lạnh đầu tiên trong năm, thời tiết thay đổi thất thường khiến cho cơ thể khó điều chỉnh kịp với nhiệt độ bên ngoài, rất dễ bị nhiễm bệnh nếu không có biện pháp giữ ấm đúng cách.
Cách phòng các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột
Theo các Bác sĩ chuyên khoa, dưới đây là một số bệnh lý thường gặp khi thời tiết chuyển lạnh mà bạn đọc cần chú ý:
- Bệnh cảm cúm, cảm lạnh
Theo những tin tức y tế mới nhất, hệ miễn dịch suy giảm là cơ hội thuận lợi để các loại virus gây bệnh hoạt động mạnh, tấn công cơ thể khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Đây không phải là bệnh quá nghiêm trọng nếu biết chữa trị kịp thời, tuy nhiên nếu chủ quan bệnh tình sẽ nặng hơn, gây nguy hiểm thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
Để phòng tránh chúng ta cần giữ ấm cho cơ thể, mặc quần áo đủ ấm, quấn khăn kín cổ. Trẻ nhỏ và người già nên hạn chế đi ra ngoài khi thời tiết quá lạnh. Và đặc biệt nếu không có việc gì cần thiết thì không nên đi ra ngoài lúc sáng sớm cũng như lúc quá khuya.
- Bệnh hen suyễn và viêm mũi
Như các bạn đã biết vùng cổ và mũi là những bộ phận gắn liền với việc hô hấp, chính vì vậy mà khi thời tiết giao mùa chúng ta cần chăm sóc chúng chu đáo hơn, bởi khi lạnh thời tiết sẽ hanh khô, những con virus gây bệnh cho đường hô hấp sẽ phát triển rất mạnh.
Vì vậy, luôn luôn giữ ấm là điều rất quan trọng trong mùa lạnh, đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh. Vệ sinh họng, miệng hàng ngày như đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.
Mùa đông trẻ em rất dễ mắc bệnh viêm phổi
- Dị ứng thời tiết
Một bệnh mà gần như thay đổi thời tiết ai cũng sẽ mắc phải đó là chứng dị ứng thời tiết. Khi trời chuyển lạnh bất ngờ, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm khiến chúng ta bị phát ban, mẩn ngứa, da khô nứt nẻ, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên bất tiện, khó chịu.
Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc giữ ấm cơ thể, chú ý trong việc ăn uống, hạn chế ăn đồ ngọt, rượu bia, những thứ có thể gây dị ứng, chúng ta cũng nên chăm sóc da kỹ càng, chú ý vệ sinh cơ thể.
- Bệnh viêm phổi
Viêm phổi dường như là căn bệnh kị với mùa lạnh, vì trời lạnh là nguyên nhân khiến cho bệnh viêm phổi dễ phát tác hoặc tái phát ở những người từng bị bệnh. Đây là căn bệnh nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời nếu không sẽ cực kỳ nguy hiểm.
Điều dưỡng viên Nguyễn Thị Thảo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi bạn cần giữ cơ thể ấm, đặc biệt là giữ ấm cổ, ngực và hai bàn chân. Tránh bị nhiễm lạnh đột ngột, nhất là với người già và trẻ em. Mùa đông không nên tắm nước lạnh, nơi tắm phải kín không có gió lùa. Mùa hè không nên để máy điều hoà nhiệt độ ở mức quá mát lạnh, không để quạt điện hướng trực tiếp vào người lúc nửa đêm về sáng.
- Đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi là nỗi ám ảnh của nhiều người. Toàn bộ các khớp xương đều đau nhức, khi bạn co hay duỗi thì cũng mang lại sự khó chịu hàng giờ.
Để phòng tránh việc quan trọng là cần giữ ấm cơ thể, đi tất tay, chân đầy đủ. Không ra ngoài khi trời đang mưa phùn, nếu lỡ dính nước mưa cần thay ngay quần áo.
Thanh Mai – ytevietnam.edu.vn
