Loading...Thời tiết thay đổi, vào mùa lạnh là điều kiện thuận lợi cho bệnh viêm thanhq quản phát triển, nhất là ở trẻ em. Khi thấy trẻ có những triệu chứng ho sặc sụa, khàn tiếng,…thì cha mẹ cần bổ sung cho trẻ những thực phẩm dinh dưỡng sau:
Trái cây chứ nhiều vitamin C
Các loại trái cây như cam, ổi, bưởi, xoài, táo, dứa, măng cụt,…là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C rất tốt cho trẻ. Ngoài giúp giải độc gan, loại bỏ các tác nhân gây bệnh thì vitamin C cũng có khả năng làm dịu nhẹ các cơn đau cổ họng ở trẻ, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và đẩy lùi được bệnh viêm thanh quản.
Thực phẩm chứa nhiều kẽm
Kẽm là trong những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, cả người lớn và trẻ nhỏ. Đặc biệt khi trẻ mắc bệnh thì chất này càng không thể thiếu, kẽm giúp cơ thể có sức đề kháng với bệnh tật và diệt virus rất cao. Các thực phẩm chứa nhiều kẽm mà che mẹ nên bổ sung cho trẻ là là: tôm, cua, ngao, sò, ốc, nghêu,…hay các loại rau củ như: củ cải trắng, rau chân vịt,…. Nước cốt dừa cũng chứa nhiều hàm lượng kẽm mà cha mẹ cũng nên chú ý bổ sung cho trẻ khi bị bệnh viêm thanh quản.
Cháo thịt với bồ công anh
Cha mẹ cần chuẩn bị thịt lợn nac, bồ công anh đem nấu chung với gạo thành cháo trong khoảng 2 giờ cho trẻ ăn thì có thể khắc phục được tình trạng viêm thanh quản ở trẻ.
Canh mạch đông với mộc nhĩ
Canh mạch đông với mộc nhĩ cũng là món ăn mà các bác sĩ khuyên cha mẹ nên dùng khi trẻ bị viêm thanh quản. Ngâm nở mộc nhĩ trắng, nấu nhỏ lửa cho nhừ thì thêm nước sắc của mạch đông để nấu thành canh đặc. Duy trì cho trẻ ăn mỗi ngày 1 bát nhỏ thì chắc chắn bệnh viêm thanh quản sẽ nhanh chóng khỏi.
Mật ong và trà xanh
Mật ong với trà xanh cũng là thực phẩm lý tưởng giúp chữa bệnh viêm thanh quản hiệu quả. Mỗi ngày cha mẹ pha một cốc nước ấm chanh, mật ong cho trẻ uống hàng ngày.
Hành
Nếu trẻ mà nhau được hàng sống thì cha mẹ nên cho trẻ nhai hàng sống trực tiếp. trong các củ hành đều có nhiều kháng sinh, có tác dụng giảm đau và giảm các triệu chứng của bệnh viêm thanh quản.
Ngoài ra, khi trẻ bị viêm thanh quản thì cha mẹ cũng nên lưu ý không nên cho trẻ ăn các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ, cay nóng, các thức ăn nhiều axit, các loại thức uống chứa nhiều đường,…vì chúng có khả năng làm giảm hệ miễn dịch ở trẻ.
Hiền – Ytevietnam.edu.vn
