Khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ

Nhiều bà mẹ đau đầu không rõ lý do tại sao con trẻ biếng ăn và lúng túng trong cách xử trí. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ?

*Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ xuất hiện ở mỗi gia đình*

Những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Thảo giảng viên Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur, trong sự phát triển của trẻ nhỏ có nhiều giai đoạn trẻ tự dưng biếng ăn, bố mẹ cần tìm hiểu các nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này của các bé. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng biếng ăn của trẻ:

– Trong giai đoạn từ 1-2 tuổi, sự tăng trưởng của trẻ chậm lại nên không cần nhiều calo, trái lại con có nhiều mối quan tâm muốn khám phá hơn. Các bé không còn ưu tiên việc ăn như những tháng trước của tuổi. Điều này khiến bữa ăn của trẻ giống như một cuộc tranh đấu với bố mẹ.

– Trẻ mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hoá có thể làm trẻ gặp khó khăn trong ăn uống: khó nuốt, nuốt đau, ho, ói… Hơn nữa, trẻ dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương tại hệ tiêu hoá nên trẻ bị mắc các chứng như chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi và gây cảm giác chán ăn.

– Bé biếng ăn do ham chơi hơn ham ăn: khi trẻ đến độ tuổi là 1 tuổi, trẻ đang trong giai đoạn tập đi và thích tò mò, khám phá thế giới, đồ đặc xung quanh. Vì vậy, trong giai đoạn này trẻ ham chơi quên ăn là một điều hết sức dễ hiểu.

*Trẻ mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn dẫn đến biếng ăn*

– Trẻ biếng ăn do đã ăn quá nhiều bữa ăn phụ trong một ngày. Nhiều ông bà, bố mẹ có thói quen cho trẻ ăn bánh kẹo, đồ ăn vặt hoặc sữa vào nhiều thời điểm trong ngày dẫn tới đến bữa chính các bé không muốn ăn và bỏ bữa.

Ngoài ra, còn một nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ đó là do thực đơn quá nhàm chán, không có sự linh hoạt trong đổi mới. Không riêng gì con trẻ, ngay cả người lớn khi ăn mãi một món cũng sẽ chán và không muốn ăn. Việc các bé thờ ơ với đồ ăn khi các món không được thay đổi cũng là một điều dễ lý giải.

Các hướng khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ

Cũng theo giảng viên Thảo, tùy theo nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ mà các bậc phụ huynh có hướng giải quyết phù hợp. Tuy nhiên có một điều chắc chắn bố mẹ nên làm đó là khi con đã có dấu hiệu muốn dừng bữa thì bộ mẹ không nên quá ép buộc con mình ăn vì như vậy sẽ tạo cho con bạn áp lực và sợ ăn.

Bố mẹ cũng cần lưu ý, trong giai đoạn bé tập ăn người nhà cũng cần có chế độ ăn khoa học cho bé. Các bữa ăn cần được lên thực đơn rõ ràng đảm bảo cung cấp đủ chế độ dinh dưỡng cho các bé. Việc thay đổi các món ăn mỗi ngày giúp kích thích vị giác của trẻ và sẽ khắc phục được tình trạng bỏ ăn.

Bên cạnh đó, trong giai đoạn này phụ huynh cũng không nên cho các bé ăn quá nhiều bữa phụ, hoa quả và sữa, thay vào đó bạn có thể cho trẻ dùng sau bữa ăn để không tạo cảm giác đầy bụng cho bé.

Các bác sĩ chuyên khoa sinh dưỡng cho hay, một lưu ý đó là bố mẹ cũng không nên quá lo lắng vì con bỏ ăn. Một số mẹ khi thấy con bỏ ăn là thay đổi cách cho con ăn bằng cách kéo dài thời gian cho con ăn hay tạo cho trẻ thói quen xấu như dỗ trẻ ăn bằng cách cho trẻ xem điện thoại hoặc tivi. Việc này sẽ mang lại ảnh hưởng xấu tới con trẻ. Các cha mẹ cũng cần lưu ý không nên chủ quan khi con biếng ăn. Khi trẻ có dấu hiệu lười ăn, bỏ bữa kéo dài, bố mẹ cũng nên đưa con đến gặp bác sĩ xem con có gặp vấn đề gì về đường tiêu hóa không để kịp có hướng xử lý.

Việc chú ý đến khả năng ăn uống của con sẽ giúp cha mẹ kiểm soát được tình trạng sức khỏe của trẻ. Do đó các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý để có thể giúp con mình hay ăn, ăn ngon miệng và hào hứng mỗi khi nhắc đến ăn.

Nguồn: ytevietnam.edu.vn