Loading...Nếp nhăn khi đến tuổi lão hoá, hay đơn giản vì bạn lo nghĩ quá nhiều, hay do những cơn đau vật vã sau sinh khiến bạn mất tự tin vào vẻ bề ngoài của mình. Bạn sẽ không còn lo lắng nữa nếu biết cách vận dụng những loại thực phẩm giảm nếp nhăn dễ tìm như nước mía, mật ong hay nghệ để làm đẹp cho gương mặt của mình.
- Bật mí chế độ dinh dưỡng giúp trẻ lâu
- Điểm mặt 5 loại thực phẩm giúp căng da cho bạn
- Bổ sung Vitamin E bằng cách nào cho đúng?
Giảm nếp nhăn bằng công thức nước mía và nghệ
Nước mía là một loại nước uống giải khát rất tốt cho mùa hè, do có chứa lượng đường tự nhiên nhiều nên nó có tác dụng tẩy tế bào chết khá tốt. Đồng thời, bột nghệ là một loại thảo dược hiệu nghiệm trong việc tái tạo các tế bào mới, loại bỏ những tế bào gốc tự do.
Với tính chất này, nước mía và nghệ sẽ là thực phẩm giảm nếp nhăn tốt nhất cho bạn.
Bạn chỉ cần trộn nước mía cùng với bột nghệ, tạo thành dưỡng chất đặc sệt, để chúng ngấm trong khoảng 5 phút rồi đắp lên mặt. Bạn sẽ rửa sạch lại với nước mát trong khoảng 10 – 15 phút.
Thực hiện thường xuyên khoảng 3 lần/ tuần là bạn sẽ có làn da căng mịn và sạch mụn, tràn đầy sức sống.
Công thức giảm nếp nhăn từ mật ong + gừng
Theo Y học cổ truyền, mật ong chứa rất nhiều những thành phần làm đẹp da, chống oxy hoá và kháng khuẩn hiệu quả, nhất là hợp chất Diphenyl có trong mật ong. Bởi vậy khi kết hợp với gừng đúng cách thì sẽ mang lại hiệu quả căng da mặt mong muốn cho bạn.
Bạn sử dụng một củ gừng, giã thật nhỏ rồi trộn chúng với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt và mát-xa nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng sớm, làn da của bạn sẽ được sáng mịn, đồng thời loại bỏ những nếp nhăn hiệu quả.
Trà xanh giảm nếp nhăn
Trà xanh đã không còn xa lạ với kinh nghiệm làm đẹp của chị em. Tuy nhiên, để làm giảm nếp nhăn bằng trà xanh có thể nhiều bạn chưa biết.
Trong trà xanh có nhiều nhất là chất chống oxy hoá và các khoáng chất giúp làn da, trắng mịn màng. Đồng thời, nó còn trì hoãn những nếp nhăn trên da và khuôn mặt bạn.
Bạn có thể uống trà xanh hàng ngày, hoặc đun trà xanh cho chúng cô đặc lại và bôi lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để có hiệu quả căng da mặt như mong muốn.
Táo giúp giảm nếp nhăn
Táo là một trong những loại quả quen thuộc với mọi nhà, ăn táo nhiều giúp lớp biểu bì tăng trưởng nhanh, chất pectin có trong táo giúp chống lại quá trình lão hoá da.
Bạn có thể ăn táo với bơ lạc hàng ngày hoặc ép táo để lấy nước uống hoặc có thể sử dụng nước ép táo để đắp lên mặt để giúp giảm nếp nhăn.
Ngoài ra còn rất nhiều những loại thực phẩm giảm nếp nhăn có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như Vitamin A, C, E giúp chống Oxy hoá, tăng cường hệ miễn dịch và đàn hồi cho da mặt, mà chúng ta có thể sử dụng hàng ngày. Trong mỗi thực đơn và bữa ăn hàng ngày, bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và trẻ hoá da.
Đào Trịnh – ytevietnam.edu.vn.
