Những điều tuyệt đối tránh khi giảm cân sau sinh
Những điều cần tránh khi giảm cân sau sinh đó là không ăn quá nhiều đồ ăn vặt, không nhịn ăn, không bỏ bữa sáng, không ăn tối quá muộn…
Những điều cần tránh khi giảm cân sau sinh đó là không ăn quá nhiều đồ ăn vặt, không nhịn ăn, không bỏ bữa sáng, không ăn tối quá muộn…
Những nguyên tắc giảm cân sau sinh quan trọng nhất đó là cần vận động thường xuyên, sử dụng những thực phẩm lành mạnh, thường xuyên cho con bú.
Những món lợi sữa lại giảm cân sau sinh rất tốt cho mẹ và bé đó là: trứng luộc, sữa chua, súp gà hoặc rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt…
Những bài tập yoga giảm cân sau sinh giúp cho chị em có thể thư giãn đầu óc tăng cường sức khỏe, giảm béo mà không phải vận động quá nhiều.
Giảm cân sau sinh bằng gừng từ lâu đã được chị em truyền tai nhau với công dụng “thần kỳ” của nó. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách giảm cân với gừng nhé.
Giảm cân sau sinh bằng trái cây giúp cho sản phụ vừa cung cấp vitamin tăng chất lượng sữa lại vừa có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Những các giảm cân sau sinh nhanh chóng hiệu quả nhất đó là lên một thực đơn ăn uống hợp lý, vận động tập luyện mọi lúc mọi nơi…
Những ngày tết, bánh kẹo tràn ngập, bánh, thịt… khiến trẻ khó kìm hãm được. Chính vì vậy sau tết bạn cần cân bằng dinh dưỡng cho trẻ béo phì sau tết.
Cho trẻ về quê ăn tết đó là cụm từ không xa lạ gì. Song bạn đã biết chuẩn bị những gì cho trẻ về quê ăn tết với những tiện nghi và thoải mái nhất chưa?
Chế độ giảm cân cho trẻ béo phì trong ngày tết rất quan trọng. Bởi tết là thời điểm có nhiều thức ăn ngon, kẹo ngọt rất dễ làm trẻ khó kiềm chế.
Những sai lầm của cha mẹ khiến trẻ thất bại đó là bố mẹ không để con sống tự lập, ra lầy con quá nhiều, nghiện sử dụng điện thoại…
Ngày tết là lúc mà trẻ rất thoải mái khi không phải đến trường, được ăn thức ăn ngon, nhận tiền lì xì, nhưng bố mẹ nên biết cách chăm sóc trẻ vào ngày tết.
Ngày tết thời tiết thay đổi sẽ khiến trẻ thường xuyên bị sốt bất thình lình. Vì vậy, mẹ hãy lưu ý những cách để trị những cơn sốt ngột ngột này nhé.
Trẻ bị dị ứng thức ăn là điều rất thường gặp, nhưng trong dịp tết này có rất nhiều món mới, vì vậy, đó cũng là nguyên nhân kích phát căn bệnh này ở trẻ.
Để hạn chế những nguy hiểm do sưởi than ấm trong ngày đông bạn hãy nắm chắc các biện pháp phòng tránh và cấp cứu kịp thời do bị ngạt than.
Trong thời tiết lạnh như thế này, nhiều cha mẹ đã sưởi than ấm cho bé, nhưng trường hợp một bé 4 ngày tuổi ở Hà Tĩnh tử vong do ngạt thở là một hồi chuông cảnh tình cho bạn.
Nước cốt chanh chó nhiều vitamin C và khoáng chất giúp bé tăng sức đề kháng, giảm cân. Nhưng nước chanh cũng chứa nhiều a xít, vì vậy cần biết cách sử dụng.
Cách giảm cân cho trẻ béo phì ở tuổi dậy thì vừa khó, vừa dễ bởi ở độ tuổi này trẻ đã có ý thức hơn nhưng lại rất dễ tăng cân.
Cách giúp bé thích ăn rau xanh giảm cân đó là, trang trí món rau xanh đẹp mắt, cả nhà cùng ăn rau với bé, cho bé vào bếp và làm vườn…
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân cho trẻ béo phì. Tuy nhiên một số loại thuốc bằng thảo được dưới đây được các mẹ ưa chuộng hơn.