Những lợi ích không ngờ từ mật ong tới sức khỏe

Mật ong là nguyên liệu phổ biến trong ăn uống, đồng thời còn nhiều tác dụng đối với sức khỏe như làm đẹp, tăng cường trí nhớ, chữa bỏng,..

Mật ong được góp nhặt từ các bông hoa và được xếp vào chất làm ngọt tự nhiên. Trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích và đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe, cũng như việc làm đẹp. Chia sẻ trên trang Sức khỏe làm đẹp, các chuyên gia cho biết tác dụng của mật ong đối với sức khỏe có thể kể đến như:

Điều trị ho khan, ho có đờm

Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng mật ong trong việc điều trị ho rất hiệu quả. Mật óng có tính kháng khuẩn tốt lên có tác dụng chống viêm cũng như long đờm.

Hỗ trợ điều trị bỏng

Mật ong từ lâu đã được dùng giúp chữa lành vết bỏng và ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ tác dụng khử trùng, giảm sưng nề viêm tấy. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giúp phục hồi da trong thời gian ngắn sau khi bị tổn thương và làm mờ vết sẹo nhanh.

Tăng cường trí nhớ

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng mật ong hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ việc cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản

Nhiều nghiên cứu cho thấy trong mật ong với độ kết dính khá cao nên nó giúp phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản một cách hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng mật ong thay cho đường mía trong việc tạo ngọt sẽ giúp ích cho việc giữ cho đường huyết trong máu ở mức ổn định. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mật ong thay thế cho đường phụ gia sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng chống oxi hóa hiệu quả. Chính vì vậy, “mật ong có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư thận, ung thư phổi”, bác sĩ chuyên môn tại Tin tức Y tế Việt Nam – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay.

Hỗ trợ làm lành vết thương

Nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong có thể khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, sử dụng mật ong vào các vết thương còn làm giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của chúng. Ngoài ra, mật ong cũng hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn chống lại thuốc kháng sinh hoặc tình trạng lở loét thời gian dài sau khi trải qua quá trình phẫu thuật hoặc bị bỏng.

Làm dịu tình trạng bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Đây là bệnh viêm da gây ra tình trạng da bị đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp mật ong, dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da, giảm cảm giác ngứa cũng như tình trạng tấy đỏ.

Làm đẹp da

Trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin B, C cao sẽ có tác dụng chống oxi hóa, kháng khuẩn. Do đó, sử dụng mật ong sẽ giúp giảm sưng tấy của vết mụn cũng như dưỡng da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp mật ong với trứng gà hoặc sữa tươi để đắp mặt sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da bạn.

Nguồn: ytevietnam.edu.vn