Loading...
Mỗi sáng thức giấc, nhiều người giật mình vì không hiểu vì sao mắt mình thâm đen như gấu trúc, làn da kém sắc khiến họ trở nên mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào khiến cho đôi mắt thâm như vậy và cách khắc phục là gì?
- Cách phòng các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột
- Hormone kiểm soát hoạt động trong cơ thể như thế nào?
- Vitamin Tổng Hợp Thay Thế Được Bữa Ăn Hàng Ngày?
Quầng thâm mắt – nguyên nhân và cách khắc phục
Thâm quầng mắt là hiện tượng xuất hiện vùng sẫm màu trên khuôn mặt hoặc xung quanh mắt. Khi nhìn người thâm quầng mắt, trông họ thật thiếu sức sống, mệt mỏi và trông già hơn so với tuổi thật
Nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt
Vùng da quanh mắt, đặc biệt vùng bên dưới mắt là vùng da mỏng và rất nhạy cảm. Do đó, thường sẽ thấy vùng da này bị nhăn hoặc bị kích ứng. Ngoài các nguyên nhân hay gặp như: lão hóa da, khóc nhiều, thức đêm nhiều…thì còn có các nguyên nhân sau dẫn đến thâm quầng mắt
- Di truyền
Quầng thâm dưới mắt là đặc điểm có thể xuất hiện do di truyền. Nếu người thân trong gia đình có quầng thâm dưới mắt thì 90% bạn cũng có thể gặp tình trạng này bởi quầng thâm dưới mắt có bị ảnh hưởng bởi yếu tố gen.
- Ánh sáng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mắt trời mà không dùng kem chống nắng khiến lượng melanin dưới da tăng cao. Sắc tố này cũng góp phần tạo ra những đốm đen mà thường được biết là nám.
- Dị ứng, hen suyễn hay chàm
Bất kỳ yếu tố nào gây ngứa đều có thể là nguyên nhân gây thâm quầng mắt. Một số thức ăn gây dị ứng cũng có thể là nguyên nhân gây ra các quầng thâm dưới mắt.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ ăn kiêng, thiếu dinh dưỡng, thiếu Vitamin cũng là nguyên nhân khiến vùng mắt bị đổi thâm.
- Dùng dược phẩm
Các loại thuốc cũng có thể khiến cho các mạch máu bị giãn nở làm vùng da trở nên sẫm màu
- Cơ thể suy nhược, thiếu ngủ
Thiếu ngủ hoặc mệt mỏi quá mức làm da bị nhợt nhạt, xanh xao, tạo điều kiện cho mạch máu dưới da lộ diện tạo màu xanh thẫm dưới mắt
- Tuổi tác
Càng có tuổi,vùng da quanh mắt càng có xu hướng thường xuyên bị sẫm màu. Đây là nguyên nhân mà không ai có thể trốn tránh được
- Ứ nước
Các mạch máu dưới da có thể bị giãn và ứ máu khi cơ thể bị ứ nước. Kiêng muối nhiều và hút thuốc nhiều cũng là nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt
Các phương pháp làm giảm thâm quầng mắt
Có một số cách có thể giúp giảm bớt sự xuất hiện của quầng thâm mắt tại nhà
- Uống nước đủ mỗi ngày, khoảng 1.5-2 lít/ngày
- Bôi kem chống nắng với SPF tối thiểu là 30 cho vùng da dưới mắt
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là điều quan trọng để khắc phục tình trạng vết thâm quanh mắt. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để làn da có sự phục hồi thương tổn, làm da đẹp và đầy đặn hơn
- Đắp mặt nạ cho mắt: có thể dùng dưa chuột thái mỏng, để lạnh đắp lên mắt khoảng 15 phút
- Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: ăn nhiều rau quả tươi, nước sinh tố, đặc biệt bổ sung các hoa quả có nhiều vitamin C để củng cố mạch máu
- Hạn chế các chât kích thích: bia, rượu, đồ ăn nhanh…
- Dùng lượng muối vừa đủ
- Sử dụng kem trị thâm quầng mắt: Kem chống thâm mắt giúp chống lại những nguyên nhân gây thâm quầng mắt, nuôi dưỡng làn da mỏng quanh mắt để làn da luôn tràn đầy sức sống.
Nguồn ytevietnam.edu.vn
