Loading...Trong y học cổ truyền, cảm lạnh còn gọi là cảm phong hàn với các biểu hiện như ngạt mũi, nhức đầu, chảy nước mũi, ho… Để trị cảm lạnh có thể áp dụng một số mẹo sau đây.
- Thầy thuốc gợi ý các phương pháp điều trị viêm xoang không dùng thuốc
- Phương pháp xoa bóp bấm huyệt trị đau nửa đầu hiệu quả
- Thầy thuốc YHCT tư vấn 6 thực phẩm giúp làm dịu viêm họng
Thầy thuốc chia sẻ một số mẹo trị cảm lạnh hiệu quả
Bác sĩ Anh Tú, giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, cảm lạnh có nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là do ăn uống nhiều đồ lạnh làm cơ thể bị khí lạnh tấn công từ bên trong với khí lạnh bên ngoài xâm nhập kinh mạch và tạng phủ; do làm việc không điều độ, lao lực hoặc lao tâm; do lo buồn thái quá, ăn uống kém, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể làm giảm sức chống đỡ của cơ thể trước tác nhân gây bệnh.
Triệu chứng của cảm lạnh là gì?
Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, khi bị cảm lạnh, người bệnh có các triệu chứng: nhức đầu, đau mỏi cơ thể, ban đầu sốt nhẹ, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ớn lạnh dọc xương sống, chân tay lạnh.
Thời gian ủ bệnh khoảng một ngày, bệnh nhân đột ngột sốt cao, rét run, thường kéo dài 3-5 ngày. Sau đó thân nhiệt hạ dần, cơ thể mệt mỏi, đau đầu dữ dội, đau các khớp, chân tay vô lực, da khô nóng, mắt đỏ, chói mắt, rát họng, có đờm, sổ mũi, đôi khi chảy máu cam, miệng đắng, chán ăn, buồn nôn…
Các triệu chứng giảm dần sau 5 – 7 ngày, tuy nhiên người bệnh cần đề phòng các biến chứng của cảm lạnh như viêm phổi cấp gây ra khó thở, cần theo dõi và xử lý kịp thời để phòng ngừa những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Mẹo chữa cảm lạnh bằng xông lá
Một số mẹo trị cảm lạnh hiệu quả
Người bệnh có thể áp dụng một số mẹo trị cảm lạnh dưới đây:
Chữa cảm lạnh bằng cách đánh gió:
Bạn cần chuẩn bị 1 đồng xu tròn hoặc 1 muỗng bằng kim loại cạnh tròn, không bén, cao xoa (dầu nóng) hoặc dùng thay thế dầu bằng gừng tươi.
Cách thực hiện như sau: Bắt đầu bôi dầu và dùng tay chà xát dọc 2 bên cột sống, cổ, vai tiếp theo bạn dùng cạnh của đồng xu hoặc muỗng cạo với lực vừa phải vào vùng đó với chiều hướng lên hoặc xuống đều được. Cách làm này nhằm đem khí nóng thấm qua da vào cơ thể.
Lưu ý không nên đánh gió đến mức lưng bầm tím vì khi bị nhiễm lạnh, cơ thể người bị cảm lạnh có thể sẽ gặp phải các phản ứng gây ra một số triệu chứng dị ứng và làm tăng tính thẩm thấu của các mao mạch dưới da. Khi đánh gió có thể đã vô tình làm vỡ các mao mạch này, gây chảy máu hoặc xuất huyết dưới da.
Chữa cảm lạnh bằng cách xông hơi
Nguyên liệu: Lá sả, lá bưởi, hương nhu, kinh giới, ngải cứu… mỗi loại 1 nắm. Các loại lá này đều chứa các tinh dầu cay, nóng.
Cách làm như sau: Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi đun sôi khoảng 5-10 phút. Tắt bếp, để bên cạnh người bệnh, trùm kín sao cho giữ hơi nước từ nồi lá xông từ từ bay lên. Trong khi xông, bạn nên thở chậm và hít thở sâu… Mồ hôi toát ra, bắt đầu từ trán, cổ, gáy, sau đó đến toàn thân. Sau 10-15 phút, nên ngừng xông hơi. Dùng khăn khô lau mồ hôi, thay quần áo khô rồi nằm nghỉ.
Trong khi xông bạn lưu ý: nên cho mồ hôi ra từ từ. Do đó, khi xông nên mở nắp nồi từ từ. Không lạm dụng xông nhiều lần vì sẽ làm mồ hôi thoát ra nhiều, khiến cơ thể mất nước trong thời gian ngắn mà không bù lại kịp.
Không đun kỹ nồi lá quá 15 phút làm các chất tinh dầu, tác dụng chính trong nồi lá xông bay hơi hết.
Chữa cảm lạnh bằng tía tô
Cách làm: Cháo gạo tẻ, nấu loãng, gia tía tô, kinh giới, quế hoặc vài lát gừng tươi, hành ta, hạt tiêu vừa đủ. Ăn nóng.
Chữa cảm lạnh bằng gừng tươi
Dùng gừng tươi chữa cảm lạnh
Thầy thuốc y học cổ truyền gợi ý một số cách chữa cảm lạnh bằng gừng như sau:
Cách 1: Gừng tươi 10g, kinh giới 10g, đường đỏ 30g, lá tre 6g, tía tô 10g. Tất cả thuốc cho vào ấm, đổ vừa nước đun sôi 15-20 phút rồi cho đường đỏ vào, hòa tan. Uống khi còn nóng. Ngày uống 2 lần.
Cách 2: Gừng tươi 15g, hành củ 15g, trứng gà 2 quả. Bạn cho gừng hành vào đun sôi thì đập trứng gà vào thành canh. Ăn khi còn nóng.
Cách 3: Gừng tươi 1 củ, lá tía tô 1 nắm, lá hương nhu 1 nắm. Sắc nước uống.
Cách 4: Gừng tươi 3 lát, củ cải 1 củ, rễ rau cải trắng 3 cái. Sắc uống.
Trên đây là một số mẹo chữa cảm lạnh hiệu quả bạn có thể áp dụng. Để phòng ngừa cảm lạnh, bạn nên ăn uống đầy đủ chất, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh.
Nguồn: Ytevietnam.edu.vn tổng hợp.
