Loading...Mùa đông là lúc trẻ dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp, để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý những điều sau đây.
- Bệnh nhân lao phổi nên ăn gì và kiêng gì?
- Bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc cho mắt cận không tăng độ
- Những bệnh thường gặp vào mùa đông và cách phòng tránh
Bác sĩ hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ mùa đông
Giữ ấm đường thở cho trẻ
Các bác sĩ tư vấn cho biết, nơi tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân trong không khí như vi khuẩn, khói, bụi bẩn… là khu vực mũi họng, đây cũng là nơi dễ bị kích ứng, viêm nhiễm. Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng yếu, điều này càng khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp như: viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa…
Chính vì thế để phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ, cha mẹ cần giúp trẻ bảo vệ, giữ ấm đường thở cho trẻ. Các biện pháp có thể áp dụng như: mặc ấm, giữ ấm cổ họng, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, đội mũ kín tai, ăn uống đủ chất, đồ uống ấm. Như vậy cha mẹ đã giúp cho trẻ giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp một cách đáng kể.
Bổ sung đủ dinh dưỡng cho trẻ
Các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur khuyến cáo, đối với trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi nên cho bú mẹ hoàn toàn để trẻ có khả năng phòng chống bệnh tật, phát triển toàn diện nhất. Nếu như không có điều kiện thì ít nhất cũng phải cho trẻ bú sữa trong 2-3 tháng đầu để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ.
Đối với những trẻ lớn hơn, cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho trẻ với các loại thực phẩm đa dạng để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Ngoài bữa chính, cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm các loại trái cây giàu sinh tố như đu đủ, dâu tây, cam… bằng cách cho trẻ ăn trực tiếp hoặc cho trẻ uống nước ép.
Ngoài ra nên cho trẻ ăn nhiều loại rau củ giàu vitamin và chất xơ như cà rốt, súp lơ, cà chua, rau dền… Các loại thực phẩm này cũng nên được kết hợp chung với thịt, cá, trứng để bữa ăn của trẻ đầy đủ chất, giúp hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ. Các thực phẩm giàu kẽm như: hải sản, thịt bò, thịt lợn (nạc vai), nấm, rau chân vịt, ca cao, chocolate, hạt bí, các loại đậu… cũng rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ khi mùa đông tới.
Nên cho trẻ ăn nhiều loại rau củ giàu vitamin
Giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ
Môi trường xung quanh luôn tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn và vi rút gây bệnh đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Chính vì thế, cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cho trẻ là vệ sinh môi trường sống xung quanh, vệ sinh thân thể cho trẻ. Đối với các trẻ lớn hơn, cần rèn luyện ý thức tự vệ sinh cá nhân để trẻ biết cách chăm sóc bản thân ngay cả những khi không có cha mẹ ở bên. Cụ thể như:
– Cắt móng tay thường xuyên cho trẻ, đối với những trẻ lớn thì cha mẹ nên tập thói quen cắt móng tay.
– Rửa tay cho trẻ, hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn.
– Vệ sinh răng miệng, vệ sinh mũi họng cho bé.
– Vệ sinh môi trường xung quanh như giường ngủ, phòng vệ sinh… và các đồ dùng thường nhật.
Tiêm vắc xin phòng bệnh cho trẻ
Theo Tin tức Y học, bên cạnh các loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng quốc gia, có một số loại vắc xin mà các mẹ nên bổ sung thêm cho bé để ngăn ngừa bệnh hô hấp như:
Các bác sĩ cho biết, vắc xin phòng Cúm, mỗi năm tiêm 1 lần, nên tiêm trước khi vào mùa lạnh khoảng 1 tháng để khi vào mùa vắc xin có tác dụng phòng bệnh.
Tiêm vắc xin phòng cúm cho trẻ
Lưu ý không tiêm vắc xin khi trẻ đang bị cúm, nghi ngờ có nhiễm cúm, hoặc đang bị các bệnh nhiễm trùng khác.
Vắc xin phế cầu: phòng tránh bệnh hô hấp do phế cầu gây ra, đặc biệt là viêm phổi.
