Loading...Để không bỏ lỡ cuộc vui với bạn bè và ảnh hưởng đến sức khỏe, các đấng mày râu nên bỏ túi một vài bí kíp nhỏ giúp uống rượu bia không hại sức khỏe.
- Đâu là cách nhanh nhất giúp làm hết nồng độ cồn trong hơi thở?
- Chỉ cha mẹ cách nhận biết dậy thì sớm ở bé trai
- Không cần phải thẩm mỹ, ăn uống khoa học cũng có thể giảm cân
Mẹo uống rượu bia giúp cơ thể không say
Cách uống rượu bia không say
Cuối năm là thời điểm các bữa tiệc, liên hoan, tất niên diễn ra thường xuyên, để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khống chế được các cơn say, bạn nên áp dụng những mẹo nhỏ sau:
- Uống sữa nóng
Uống một ly sữa nóng trước khi uống bia sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn, giúp cho hệ tiêu hóa đối phó với chất cồn hiệu quả hơn. Đồng thời, các thành phần trong sữa sẽ giúp bạn uống bia lâu say hơn và giúp giảm một số triệu chứng như nôn, say của bia.
- Ăn trứng
Trong trứng có một số loại axit amin có tác dụng giải trừ các độc tố có bên trong bia. Vì thế nên ăn từ 1 -2 quả trứng có để đảm bảo dinh dưỡng cũng như giúp cơ thể cảm thấy no hơn và chống lại cơn say tốt nhất có thể.
- Uống mật ong
Mật ong vốn là cách được nhiều người áp dụng nhất sau khi uống rượu bia. Nước mật ong ấm giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và giảm cảm giác buồn nôn do mật ong có cung cấp chất natri và kali để giúp cho tinh thần được tỉnh táo.
- Uống chậm
Nếu có tửu lượng kém nhưng vẫn muốn hòa nhập cuộc vui cùng bạn bè thì hãy học cách luyện đô uống bia, đó là uống thật chậm rãi. Khi chúng ta lựa chọn cách vừa uống bia và vừa nói chuyện vui vẻ với mọi người trong suốt buổi nhậu thì cơ thể sẽ có khả năng chống lại những tác hại của bia.
Để không ảnh hưởng tới sức khỏe chúng ta nên ăn nhẹ trước khi uống
Cách uống bia không đỏ mặt
Uống bia, rượu đỏ mặt là tình trạng phổ biến ở nhiều người, xét về góc độ nào đó việc uống rượu bia đỏ mặt khiến chúng ta kém phong độ và tưởng chừng như đã say. Tuy nhiên các bác sĩ cho biết, đỏ mặt là phản ứng bình thường của cơ thể. Điều này sẽ không phản ánh được việc bạn đã say hoặc tửu lượng kém, bởi có những người dù uống 1 chút cũng khiến mặt và cơ thể đỏ bừng. Trong trường hợp này cách tốt nhất là chúng ta tuân thủ một trong những cách sau:
- Ăn trước khi uống
Ăn trước khi uống không chỉ giúp bạn lâu say hơn và cũng giúp làm giảm chứng đỏ mặt. Bởi khi dạ dày trống rỗng chất etanol sẽ dễ ngấm vào dạ dày và khiến mặt bạn đỏ tức thì.
- Uống nước atiso hoặc trà atiso
Atiso không chỉ tốt cho sức khỏe làm đẹp mà chúng còn được xem là bảo bối với nhiều quý ông. Thành phần của atiso có 2 loại chất là cynarin và silymarin có tác dụng rất lớn trong việc giúp cải thiện chức năng của gan và giúp cơ thể đào thải và lọc các chất độc một cách tốt nhất.
- Uống nước ngay sau khi uống bia
Cách này được chị em phụ nữ sử dụng nhiều khi mà tửu lượng của bản thân có hạn. Bởi khi nước đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm pha loãng và đào thải chất cồn ra khỏi bên trong cơ thể qua đường tiểu tiện một cách nhanh chóng và chống đỏ mặt một cách hiệu quả.
Dù có sử dụng cách nào để hạn chế cơn say nhưng chúng ta cũng cần nhớ rằng, tác hại của rượu bia không phụ thuộc vào mức độ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn có bên trong đồ uống và tốc độ uống. Vì thế hãy giữ chừng mức khi uống để tốt nhất cho sức khỏe.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn
