Loading...Bong gân nghĩa là bong các tổ chức bám quanh khớp do bị chấn động mạnh quá mức, bong gân là một trong những tai nạn vô cùng thường gặp trong đời sống hàng ngày.
- Bác sĩ chuyên khoa phân tích công dụng của đậu đen đối với sức khỏe
- Bác sĩ Y học cổ truyền chia sẻ cách sử dụng nghệ vàng hiệu quả
- 12 biện pháp giúp bạn đánh bay nhiệt miệng trong một nốt nhạc
Bài thuốc Y học cổ truyền điều trị bong gân hiệu quả
Bài thuốc Y học cổ truyền điều trị bong gân hiệu quả
Bác sĩ chuyên khoa Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, khớp cổ chân, khớp gối và khớp cổ tay là nơi dễ bị bong gân nhất. Bệnh nhân bong gân thường thấy cổ tay, đau nhức ở điểm bám của dây chằng vào xương hoặc đau dọc theo dây chằng, cổ chân không có lực, khớp có thể sưng nề, nóng, làm trở ngại hoạt động. Trường hợp nặng, dây chằng khớp bị đứt, hoặc bị bong điểm bám làm cho khớp lỏng lẻo, có thể có cử động bất thường sang hai bên, thường gặp ở khớp gối.
Theo các Bác sĩ chuyên khoa, đối với những trường hợp bệnh nhân bị bong gân nhẹ, dây chằng chỉ chỉ bị giãn, dây chằng chấn thương chỉ gây các rối loạn sinh lý, khớp không có cử động bất thường, thường gặp ở khớp cổ chân. Cần dùng nẹp bất động hoặc dùng băng cố định rồi dùng các bài thuốc Đông Y nhằm hỗ trợ điều trị bệnh.
Theo Y học cổ truyền, có một số bài thuốc dùng để điều trị bong gân mà bệnh nhân có thể áp dụng như sau:
Thuốc đắp ngoài: lá bạc thau, lá đau xương, lá chìa vôi, lá cúc tần, lá náng hoa trắng, lá thầu dầu tía, lá ngải cứu mỗi thứ 1 nắm tay, rửa sạch, giã nát trộn với giấm hoặc rượu, sao nóng, đắp vào chỗ chấn thương. Khi nào khô lại thay miếng khác. Nên dùng 3 vị phối hợp với nhau sẽ tốt hơn chỉ dùng độc vị.
Thuốc uống trong
Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, ngoài việc áp dụng một số bài thuốc đắp ngoài, bệnh nhân bong gân cần sử dụng thêm một số bài thuốc uống dưới đây:
- Bài 1: Vỏ cây gạo 16g bỏ vỏ ngoài, thái mỏng sao rượu, cây lá lốt 16g sao vàng, nghệ vàng 2 củ, thái mỏng sao rượu, cỏ xước 12g thái mỏng sao rượu,. Tất cả cho vào nồi, đổ nước 3 bát sắc còn 1 bát chia 2 lần uống trong ngày.
- Bài 2: Tua rễ si 50g (không có tua thì dùng cành si 60g, chặt từng khúc 3cm, sao vàng), sắc đặc lấy 1 bát, pha thêm tí rượu trắng, cho bệnh nhân uống trong ngày.
- Trật khớp: Bệnh nhân có thể dùng tam thất thảo, giã nát thêm một lượng vừa phải bột mỳ khuấy thành hồ, đắp vào chỗ bị trẹo trật khớp. Mỗi ngày thay 1 lần, làm trong 3 ngày liền.
Ngoài việc áp dụng những bài thuốc trên bệnh nhân nên xoa bóp
Xoa bóp điều trị bong gân hiệu quả
Trong thời gian điều trị bằng các bài thuốc Đông Y bệnh nhân cần kết hợp xoa bóp và ăn các món cháo, canh thuốc sau:
Xoa bóp: Bệnh nhân nên xoa bóp một số huyệt như khâu khư, chiếu hải và huyệt giải khê nơi cổ chân đau. Huyệt khâu khư ở chỗ lõm tự nhiên trước mắt cá ngoài. Huyệt thái khê nằm ở lõm giữa mắt cá trong và gân gót chân, vị trí đầu mắt cá trong. Huyệt giải khê nằm giữa đường lằn ngang phía trước khớp cổ chân, giữa hai khối gân cơ của ngón chân.
Để xoa bóp cho hiệu quả, bệnh nhân nên ngồi bệt xuống sàn, chân không bị bệnh co gối lại để ngang dưới đùi chân kia. Cẳng chân bị bệnh chống lên, ngón cái của tay cùng phía ấn miết lên huyệt rồi thả tay ra, làm liên tục mỗi huyệt 14 lần. Cuối cùng nắm xoay khớp cổ chân theo chiều kim đồng hồ 36 lần rồi xoay ngược chiều kim đồng hồ 36 lần. Hai tay xoa vào nhau cho nóng ấm rồi xoa bóp lên khớp cổ chân bị bệnh. Làm liên tục trong 3 phút.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn
