Loading...Sau những năm tháng lo toan vất vả gánh trên vai bổn phận, trách nhiệm với gia đình thì đã đến lúc chị em ở tuổi 40 nhẹ nhàng đặt quang gánh cuộc sống xuống để yêu lấy bản thân mình.
- Cắt mỡ mí mắt không đau như em đã nghĩ
- Giảm cân bằng bí đao như thế nào đúng cách?
- Nghe chị họ bí quyết làm ngực to ra, tôi đã áp dụng thành công
Tuổi 40 cũng là độ tuổi tiền mãn kinh, khi đã bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa da. Chị em có thể cảm thấy cuộc sống tẻ nhạt, đơn điệu thì hãy tìm đến những điều mới mẻ để khám phá những điều tuyệt vời của bản thân và cuộc sống
Làm cuộc sống phong phú bằng những chuyến đi
Tuổi 20, người ta dành cho học tập, rèn luyện, lập kế hoạch cho tương lai. Ở độ tuổi 30 ta nỗ lực để biến kế hoạch thành hiện thực, với vô số lo toan, bộn bề của cuộc sống mà ít quan tâm đến bản thân. Vậy thì đến tuổi 40, khi gia đình công việc đều ổn định chị em có thể “xê dịch”. Chưa bao giờ là muộn, đi để mở rộng tầm mắt, khối óc để biết đến sự thiên biến vạn hóa của thế giới trong ta.
Có thể đó là những chuyến du lịch yêu thích với gia đình hoặc nhóm bạn thân đến vùng đất mới, tự do trải nghiệm và phiêu lưu.
Phụ nữ tuổi 40 nên khám phá và thực hiện những sở thích mới
Trước giờ bạn yêu nhạc nhưng chưa từng học nhạc cụ. Hãy đăng kí học ghi ta hay piano hoặc thanh nhạc. Biết đâu sẽ khám phá ra khả năng tiềm ẩn của bản thân. Hãy thử nghiệm một môn thể thao hay khiêu vũ sẽ phát hiện ra điểm thú vị.
Viết tiếp những đam mê còn dang dở
Đã từng khao khát, ước mơ của thời tuổi trẻ mà bạn không thể thực hiện được do gánh nặng mưu sinh những lo toan thường nhật thì tuổi 40 nếu có đam mê bạn vẫn có thể thực hiện. Không có gì hạnh phúc hơn là được sống và được làm những gì mình yêu thích.
Học cách sống cân bằng
Cuộc sống xã hội hiện đại sẽ tạo cho bạn không ít căng thẳng, quan trọng là cần biết dung hòa giữa sự nghiệp và chăm sóc gia đình. Thời gian dành cho công việc, chồng con và dành cho bản thân đều cần được sắp xếp hợp lí. Hãy lắng nghe cơ thể bạn để biết lúc nào cần nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.
Bạn nên sống cân bằng để duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp với người tiền mãn kinh, nghỉ ngơi vận động hợp lí, gạt bỏ những ưu phiền để tinh thần phấn chấn, như vậy cũng đã đẩy lùi được sự lão hóa da, sự tàn phai của sắc đẹp. Cuộc sống hài hòa sẽ tạo nên hạnh phúc.
Đừng quên chăm sóc vẻ đẹp bản thân
Yêu bản thân và chăm sóc tốt cho bản thân để mỗi ngày sống của ta không trôi đi hoài phí. Với phụ nữ ở độ tuổi 40, bạn không còn sở hữu làn da tươi trẻ, căng bóng, mịn màng như tuổi 20 xuân xanh. Thời gian, với sự biến đổi của nội tiết tố và vô vàn yếu tố khác khiến da bị lão hóa và mất đi sự đàn hồi cho da. Phụ nữ tuổi 40 đối mặt với vô số vấn đề về da, da trở nên nhăn nheo, chùng nhão, nếp nhăn ở trán, khóe mắt, đuôi mày, khóe miệng xuất hiện nhiều hơn, cùng với đó là vết chân chim.
Thay vì buồn chán, luyến tiếc thì một người phụ nữ thông minh sẽ biết cách tìm lại cho mình vẻ đẹp rạng rỡ, làn da tươi trẻ để duy trì sắc đẹp. Ngày nay sự tiến bộ của công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ cho ra đời hàng loạt công nghệ trẻ hóa da bằng hifu, căng da mặt bằng chỉ sẽ tác động mạnh mẽ vào da. Công nghệ này tăng cường sản sinh ra collagen và elastin, xóa mờ nếp nhăn để làn da trở nên mịn màng, đều màu, cơ mặt được nâng lên đáng kể.
Tuyết: ytevietnam.edu.vn
