Dinh Dưỡng

Nên ăn gì vào mùa  thu để không bị bệnh

Vào mùa thu thời tiết đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị giảm sức đề kháng. Do đó việc ăn gì vào mùa thu để không bị bệnh là rất quan trọng.

5:38

Những thực phẩm nên ăn khi bị stress

Khi cơ thể bị căng thẳng áp lực, cách tốt nhất là bạn nên nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

5:13

Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh

Sau khi sinh là thời điểm mà cơ thể mẹ cần có một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng để đẩy nhanh quá trình hồi phục và tăng cường lượng sữa cho con bú.

5:06

Ung thư máu dùng thực phẩm gì?

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả ung thư máu mà còn nâng cao sức đề kháng cho bệnh nhân, giảm thiểu nguy cơ bệnh tái phát.

19/09/2016 6:04

Sử dụng dầu ăn đúng cách để phòng tránh ung thư

Nhiều người có thói quen khi chiên, rán thức ăn thường dùng nhiều dầu mỡ. Sau khi rán xong, thay vì đổ đồ mỡ thừa đi thường giữ lại chiên đi chiên lại hoặc rán, xào các món ăn cho bữa ăn sau.

3:53

Những người tuyệt đối không nên ăn tỏi?

Dù được áp dụng nhiều như một loại dược liệu phòng ngừa nhiều căn bệnh nhưng tỏi cũng có thể gây hại cho một số người nếu không biết dùng đúng cách. Cải thiện bữa.

17/09/2016 4:50

Cải thiện bữa ăn đẩy lùi bệnh trầm cảm

Trầm cảm là kết hợp của sự suy giảm cả về vật chất lẫn tinh thần gây nên những cảm giác rũ rượi, mệt mỏi, chán nản và đôi khi còn nghĩ đến cái chết,.

16/09/2016 4:26