Loading...Tình trạng da bị lão hóa sớm, nhăn nheo, chảy xệ, thị lực kém, thoái hóa xương là những dấu hiệu điển hình báo hiệu bạn đang thiếu hụt collagen.
- Cách chọn serum dưỡng da vùng mắt hiệu quả nhất
- Sự thật về trẻ hóa da bằng collagen được các chị em tin tưởng
- Không cần dao kéo, chị gái tôi vẫn “lột xác” thành công
Collagen là gì?
Các giảng viên của Trường Cao đẳng Y dược Pasteur cho biết: Collagen là một loại protein đặc biệt bởi nó như “keo dính” hay “xi măng” có vai trò kết nối những liên kết trong cơ thể tạo cấu trúc hoàn chỉnh.
Collagen có ở khắp các bộ phận trên cơ thể nhưng nhiều nhất là ở da. Collagen chiếm 70% cấu trúc da và chiếm 25% tổng trọng lượng của da. Nhưng collagen cũng như những tế bào khác theo thời gian sẽ bị già hóa và mất dần. Điều đó khiến cơ thể yếu, ảnh hưởng trực tiếp tới làn da, khiến da xuống cấp nặng nề, tuổi già đến nhanh.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu hụt collagen?
Da bị lão hóa
Khi qua tuổi 20 da sẽ có những dấu hiệu như nám da, sạm da. Đến tuổi 30 thì da bắt đầu kém đàn hồi, nhão, chảy xệ và những nếp nhăn xuất hiện quanh mắt, khóe miệng, trán xuất hiện rõ trên gương mặt. Đó là dấu hiệu điển hình cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt collagen rõ rệt.
Do đó nếu thấy hiện tượng này cần nhanh chóng tăng cường bổ sung collagen đầy đủ thông qua chế độ dinh dưỡng, sử dụng viên uống collagen theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhất là loại collagen chiết xuất thủy phân từ da cá. Bạn cũng có thể đến với thẩm mỹ viện Hà Nội để trẻ hóa da bằng công nghệ Hifu. Dưới năng lượng của ánh sáng năng lượng Hifu sẽ tác động sâu vào bên trong da,kích thích sản sinh collagen và eslatin trên da. Để da căng mịn, nếp nhăn sẽ được lấp đầy.
Thị lực kém cho thấy bạn đang thiếu hụt collagen
Collagen có nhiều trong giác mạc để thị lực phát triển và nhìn rõ hơn. Nếu thiếu hụt collagen mắt sẽ thấy những hiện tượng như mắt nhìn kém, hay mờ mờ, khô rát,…Bạn cần phải bổ sung collagen ngay. Để tình trạng thiếu hụt collagen lâu ngày có thể gây ra đục thủy tinh thể ảnh hưởng nghiêm trọng thị lực.
Thoái hóa xương
Trong xương có 2 yếu tố đóng vai trò quan trọng là canxi và collagen để cấu tạo thành xương. Nếu xương là một bộ khung, ngôi nhà thì can xi là xi măng và collagen là sợi sắt. Khi thiếu hụt collagen sẽ thấy biểu hiện như chân tay hoạt động khó khăn, cứng, và dễ mắc các bệnh đau khớp.
Tóc xơ rối, móng chai sần
Collagen có nhiều trong những chất sừng ở tóc, móng tay, móng chân để cung cấp những chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng hoạt động.
Nếu thiếu hụt collagen, tóc sẽ bị xơ rối, cứng và chẻ ngọn nhiều, móng tay, móng chân sẽ có dấu hiệu xấu đi, khô hơn. Khi cơ thể có biểu hiện trên thì cần bổ sung collagen cho cơ thể. Nên ăn thực phẩm chứa nhiều collagen bao gồm: rau màu xanh đậm, sản phẩm từ đậu nành, thực phẩm có màu đỏ, …
Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung collagen thông qua một số thực phẩm chức năng như viên uống collagen thủy phân chiết xuất từ da cá.
Việc bổ sung collagen không đúng cách có thể mất khả năng hấp thụ. Collagen kích thước phân tử lớn thường khó hấp thụ kể cả dạng bôi hoặc dang uống. Do đó bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để bổ sung collagen tốt nhất, dễ dàng hấp thụ vào bên trong cơ thể, phát huy tối đa vai trò làm đẹp da và tóc, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Tuyết: ytevietnam.edu.vn
