Loading...
Những thói quen sinh hoạt hoặc chăm sóc da không đúng cách sẽ thúc đẩy tốc độ lão hóa da đồng thời da sẽ khó tránh khỏi tình trạng đứt gẫy, nếp nhăn.
- Nằm lòng bí quyết trang điểm đẹp ngày tết cho phái đẹp
- Tết không lo tăng cân nhờ tuyệt chiêu uống cà phê này
- Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm như thế nào tốt nhất?
Lão hóa da do uống cà phê sai cách
Hầu như ai cũng uống cà phê, thậm chí có những người uống ở bất cứ thời điểm nào để phục vụ cho công việc. Các chuyên gia Cao đẳng Y Dược Hà Nội khuyến cáo nếu không phải người bận rộn công việc quá nhiều các bạn gái nên uống cà phê hợp lý đúng cách. Đặc biệt không nên uống vào buổi tối trước khi ngủ ngay cả các đồ uống có ga, trà cũng nên tránh. Nếu sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, trà, nước ngọt có ga… sẽ gây nên tình trạng mất ngủ kéo dài khiến cho làn da nhanh chóng bị lão hóa sớm.
Bên cạnh đó bạn gái cũng nên bỏ thói quen trò chuyện với bạn bè, người thân bằng điện thoại sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Những người sử dụng điện thoại trước đó một thời gian dài sẽ khó có được giấc ngủ sâu so với người khác.
Ngoài ra các bạn gái cũng nên tập đi ngủ trước 11h đây là thời điểm để làn da được tái tạo phục hồi lại và tránh cảm giác mệt mỏi, da xấu xí đen sạm vào sáng hôm sau. Đồng thời trước khi ngủ bạn gái tránh buộc tóc sẽ dễ dẫn đến các chứng bệnh đau nửa đầu, giấc ngủ không sau, máu khó lưu thông lên não.
Tập thể dục trước khi ngủ có tốt ?
Quan niệm luyện tập thể dục trước khi ngủ sẽ giúp các bạn gái có dược giấc ngủ ngon, tiêu hao năng lượng, giữ gìn vóc dáng vẫn được thực hiện. Thực tế kết quả hoàn toàn ngược lại, các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu tập thể dục trước 3 tiếng đồng hồ sẽ khiến cho hệ thống thần kinh hưng phấn, nhiệt độ cơ thể tăng, các cơ bị căng ra … khiến bạn gái mệt mỏi khó ngủ hơn. Cách tốt nhất nên tập thể dục vào mỗi sáng khi thức dậy sẽ giúp cơ thể sảng khoái, khí huyết lưu thông tốt hơn và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Uống mật ong giúp ngừa lão hóa da
Một trong những biện pháp ngừa lão hóa da hữu hiệu nhất đó chính là sử dụng mật ong để uống mỗi sáng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng mịn màng đồng thời xóa bỏ mụn trứng cá. Mỗi sáng sau khi thức dậy chỉ cần uống một ly nước mật ong ấm sẽ giúp bạn gái sở hữu làn da căng mịn không tì vết.
Chăm sóc da với mặt nạ chanh và sữa tươi
Sự kết hợp của chanh và sữa tươi sẽ cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn sáng đều màu tự nhiên nhờ hàm lượng acid tự nhiên, vitamin C cho da hồng hào. Chỉ cần trộn đều 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa sữa tươi để tạo thành hỗn hợp rồi thoa lên da. Sau đó rửa mặt trong khoảng 15 phút với nước ấm. Chỉ trong một thời gian ngắn bạn gái sẽ sở hữu làn da như mong muốn và ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất.
Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên rất khó để lấy lại làn da căng bóng nhưng với phương pháp căng da mặt nội soi các nếp nhăn chảy xẹ, da nhăn nheo, nếp chân chim… sẽ được khắc phục hoàn toàn. Nhờ sử dụng công nghệ nội soi nên không gây xâm lấn, không ảnh hưởng không gây hại cho da, hạn chế đối đa các biến chứng. Chị em mong muốn cải thiện làn da nên đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các bác sĩ tư vấn rõ nhất.
Thu Hằng – Ytevietnam.edu.vn
