Sau 12 năm đèn sách miệt mài, đã đến lúc các sĩ tử chuẩn bị “vượt vũ môn”. Việc thi cử có thể ví như một cuộc chạy đua đường dài trong suốt khoảng thời.
Muối là một loại gia vị quen thuộc và rất cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn mặn (ăn nhiều muối) trong một thời gian dài sẽ có nguy cơ gây tăng cân, béo phì..
Trong các trường hợp kiêng đường (tiểu đường) hoặc không muốn ăn ngọt thì có thể bổ sung các loại thực dưới đây trong bữa ăn của mình. Giá trị dinh dưỡng đặc biệt của.
Các loại họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương. So sánh giá trị dinh dưỡng của các hạt họ đậu.
Trong quá ăn uống, đa số mọi người thường nghĩ việc sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm giàu chất béo là điều không tốt. Lý do là vì sự tích lũy chất béo.
Trong những buổi tiệc tùng, liên hoan bạn thường có tâm trạng rất vui vẻ vì vậy nên việc uống vài chén cũng rất hay xảy ra và hiện tượng say rượu rất hay gặp.
Mùa hè sắp đến, thời tiết cũng oi bức hơn, làm chúng ta mất một lượng nước nhiều khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, việc bổ sung một lượng vitamin, đặc biệt từ trái.
Việc bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng trong cùng một thời điểm khiến dạ dày bị quá tải, xuất hiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Bật mí thực đơn cho.
Các nghiên cứu mới cho thấy rằng một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị viêm khớp gối gây đau ở những người lớn tuổi. Vitamin B5 “thần dược”.
Vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt vitamin B5. Chúng luôn được mệnh danh là thần dược trong việc duy trì thể trạng con người.
Sữa đậu nành là một loại thức uống giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt là với sắc đẹp của phụ nữ.
Góp phần tăng hiệu quả điều trị cũng như hạn chế tối đa các biến chứng, bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cần kiêng thực hiện những điều dưới đây.
Để giữ được đường huyết ổn định thì người bệnh không nên ăn uống quá kiêng kem mà phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể từ các nguyên liệu thiên nhiên.
Quả lựu ngoài tác dụng là loại quả ăn ngon miệng và có giá trị thành phần dinh dưỡng cao nó còn có khả năng chữa trị nhiều bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ hiệu quả.
Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay do nguồn thực phẩm thường bị nhiễm chất độc hại nên tỷ lệ người mắc bệnh sỏi thận đang ngày một gia tăng.
Ngô là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng được mọi người sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày, tuy nhiên nó còn có công dụng chữa bệnh hiệu quả nhưng rất ít người biết đến.
Chanh là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người do sử dụng quá nhiều nên đã gặp phải những căn bệnh gây nguy hại đến sức khỏe.
Dầu ăn là chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành các mô mỡ và điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể.
Dạ dày là cơ quan vô cùng quan trọng đối với cơ thể, không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà nó còn hấp thụ các chất dinh dưỡng để chuyển hóa chúng đi nuôi cơ thể.
Nhiều người do công việc bận rộn nên thường bỏ bữa sáng không ăn hoặc ăn quá muộn gây nguy hại cho sức khỏe và là nguyên nhân sâu xa của nhiều bệnh tật.