Những điểm quan trọng cần lưu ý khi tiến hành ăn chay
Ăn chay mang đến nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe nếu bạn thực hiện chế độ ăn chay đúng cách, lựa chọn đúng thực phẩm ăn chay phù hợp với sức khỏe.
Ăn chay mang đến nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe nếu bạn thực hiện chế độ ăn chay đúng cách, lựa chọn đúng thực phẩm ăn chay phù hợp với sức khỏe.
Bạn có thể làm giảm cholesterol trong máu của bạn bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh, đặc biệt nên tăng cường sử dụng các thực phẩm như: Cá, rượu vang đỏ,…
Nhãn là loại quả giàu dinh dưỡng với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe nhưng bà bầu có nên ăn nhãn không? Ăn nhãn có gây xảy thai hay không?
Chướng bụng, đầy hơi là một trong những triệu chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến, có rất nhiều nguyên nhân gây nên chướng bụng, đầy hơi điển hình là do sử dụng những thực phẩm không phù hợp.
Việc xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân suy thận vì chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị cũng như sức khỏe của bệnh nhân.
Detox là phương pháp được nhiều chị em áp dụng để thanh lọc cơ thể cũng như hỗ trợ giảm cân nhưng liệu phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả “thần thánh” như nhiều chị em vẫn tưởng?
3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng nhất. Công dụng tuyệt vời của quả vải trong việc giảm cân và đốt cháy mỡ thừa mà bạn nên.
Đối với người phương Tây, quả vải là loại quả mang lại hương vị thú vị, độc đáo mà ở nước họ không hề có. Nó như một phép tính thử Acai, loại phép tính.
Thực tế thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, công dụng mà những thực phẩm này đem lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên do chứa.
Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày.
Môi trường sống của chúng ta hiện nay có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, ô nhiễm bởi khói, bụi và các chất độc hại, thực phẩm tồn dư chất bảo vệ thực.
Bạn đã biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp hay chưa? Những lợi ích tuyệt vời của trà chanh.
Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư,… Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này. Những món ăn tốt cho người.
Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là do thiếu hụt insulin trong máu khiến nồng độ glucose trong máu tăng nhưng lại thiếu hụt trong tế bào… Những bí quyết duy trì thể lực để khỏe.
Có nhiều tuyển thủ đã phải dành hàng giờ luyện tập để điều chỉnh trọng lượng cơ thể, bởi cân nặng có ảnh hưởng lớn đến luyện tập và thi đấu. Khi bị sốt thì.
Khi cơ thể sốt là khi nhiệt độ cặp ở nách ≥ 37,5 độ C hoặc nhiệt độ trực tràng ≥ 38 độ C. Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không.
Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực.
Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều nước dưới đây. Những thực phẩm được sử dụng để điều trị bệnh viêm.
Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục. Sử dụng nước đỗ đen giải.
Rất nhiều người có thói quen sử dụng nước đỗ đen để giải nhiệt trong mùa hè nhưng việc sử dụng loại thức uống này không đúng cách có thể gây nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe.