Loading...Bệnh thoái hóa đốt sống cổ muốn điều trị khỏi triệt để, bạn cần phải kiên trì chữa trị. Ngoài việc dùng thuốc, thì việc áp dụng tập yoga hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng rất hiệu quả và được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, tập yoga thế nào là tốt nhất cho người bệnh thì không phải ai cũng biết.
- Món ăn bài thuốc cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ
- Những triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ bạn dễ bỏ qua
- Bài tập dựa tường hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Có nhiều bài tập yoga hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Những ai nên tập yoga?
Yoga cũng chính là một trong những bài tập vật lý trị liệu chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ cực tốt. Không những vậy, tập yoga còn rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt tốt trong việc điều trị các bệnh xương khớp.
Tuy nhiên mỗi bài tập yoga lại áp dụng cho mỗi đối tượng khác nhau. Bởi vậy những người bị thoái hóa đốt sống cổ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ y học cổ truyền trước khi định tham gia một lớp tập, hay một bài tập yoga. Và khi bị thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên lựa chọn các bài tập bổ trợ cũng như phục hồi chức năng vùng cổ của yoga sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
Thực tế chữa bệnh đã chứng minh tác dụng của việc tập yoga hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài việc chữa khỏi bệnh, việc năng tập yoga còn giúp cho người bệnh tươi trẻ và vui vẻ hơn rất nhiều. Chính việc thoải mái tinh thần, lại là “liều thuốc tiên”, giúp bạn đẩy lui mọi bệnh tật trong cơ thể.
Những bài tập yoga không chỉ những người lớn tuổi, mà các chị em phụ nữ trẻ cũng rất yêu thích. Vì tập yoga nhẹ nhàng, nếu chăm chỉ luyện tập, sẽ giúp cho xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.
Tập yoga hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Lưu ý khi tập yoga chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Việc tập yoga vô cùng có lợi cho sức khỏe, tốt cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ, nhưng nếu tập luyện sai cách cũng như không có phương pháp sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Theo bác sĩ chấn thương chỉnh hình Tăng Hà Nam Anh, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) cho biết số bệnh nhân nhập viện do chấn thương trong khi tập luyện yoga tăng khá cao.
Bác sĩ cũng cho biết đã có nhiều trường hợp người bệnh thoái hóa đốt sống cổ, nhưng không đi khám, hay chụp Xquang… để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. mà lại vội vàng với những bài tập yoga mong muốn sẽ giảm đau hết bệnh. Tuy nhiên kết quả lại rất nghiêm, đã có nhiều trường hợp nhập viện vì bị trượt đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm rất nguy hiểm.
Tập yoga hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả
Bởi vậy việc thực hiện các bài tập yoga hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ là rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, khi thực hiện bất cứ bài tập nào bạn cũng cần cẩn trọng và nên hỏi qua ý kiến bác sĩ y học cổ truyền trước khi tập nhé.
Nguyễn Minh – Ytevietnam.edu.vn
