Loading...Đậu nành là thực phẩm đơn giản mà rẻ tiền nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe phụ nữ, kích thích sản sinh ra estrogen, duy trì tuổi xuân.
- 5 loại trái cây giải độc cực tốt trong mùa hè nóng bức
- Bí quyết ăn tối giúp giảm cân nhanh chóng ở chị em
- Sữa hạt có thực sự “ thần thánh” như các mẹ nghĩ?
Ngăn ngừa bệnh tật
Đây là một trong những công dụng của sữa đâu nành. Chỉ với những hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa đựng giá trị dinh dưỡng lí tưởng. Trong đậu nành rất giàu protein với 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm… cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cholesterol, cực kỳ tốt cho hệ tim mach và hệ tiêu hóa, phòng ngừa bệnh loãng xương.
Hơn nữa trong đậu nành có chứa isoflavone có vai trò như estrogen ở nữ giới, để phòng ngừa bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng ở nữ giới.
Làm đẹp da – công dụng của sữa đậu nành
Làm đẹp da, làm căng da mặt mềm mịn là công dụng của sữa đậu nành mà chị em không thể bỏ qua. Đặc biệt những chị em đang bước vào độ tuổi 30.
Do đó isoflavone và genistein có trong đậu nành sẽ là cách dưỡng da cực kỳ hiệu quả mà ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ nên dùng hàng ngày để loại bỏ tế bào chết dưới da, tăng độ đàn hồi cho da, là cách trẻ hóa da tự nhiên tràn đầy sức sống.
Sữa đậu nành giúp duy trì vóc dáng
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Mỹ chỉ ra rằng phụ nữ uống sữa đâu nanh trong 3 tháng liền tục sẽ thấy được sự thay đổi đáng kể tron vóc dáng, đặc biệt là vùng eo sẽ trở nên thon gọn.
Những loại axit amin cần thiết cho cơ thể trong sữa đậu nành sẽ tăng nhanh quá trình trao đổi chất, bài tiết insulin, là cách giảm cân sau sinh hiệu quả. Cho bạn duy trì một vóc dáng thon gọn và cân đối.
Kéo dài tuổi xuân của chị em phụ nữ
Sữa đậu nành rất giàu isoflavone. Bởi vậy chị em hãy tận dụng chúng để giữ gìn nét xuân, isoflavone có tác dụng như hormone nữ estrogen vào cơ thể. Có công dụng tuyệt vời để tăng cường đào thải tế bài chết, kéo dài sinh lực, vẻ đẹp và nét thanh xuân của chị em.
Sữa đậu nành đặc biệt rất tốt với phụ nữ trung niên
Sữa đậu nành không những có tác dụng tích cực với phụ nữ nói chung mà còn cực kỳ tốt với phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh. Hãy uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày để giảm căng thẳng, tâm lí hoặc để đối phó với những căng thẳng tâm lí hoặc suy giảm về thể chất thời kỳ tiền mãn kinh. Sữa đậu nành cũng có thể ngăn ngừa những bệnh phụ khoa thường gặp.
Trên đây là 5 công dụng của sữa đậu nành điển hình nhất. Đây được coi là thần dược với sức khỏe phái đẹp. Chị em hãy tận dụng nguồn thực phẩm rẻ tiền này để đẹp toàn diện từ vóc dáng đến làn da.
Còn khi quá 30 tuổi da sẽ có dấu hiệu của lão hóa da thì việc chăm sóc da sẽ mất nhiều thời gian và chi phí hơn. Khi đó điều cần thiết là tìm đến những dịch vụ thẩm mỹ làm đẹo uy tín để lấy lại nét thanh xuân.
Tuyết – ytevietnam.edu.vn
