Loading...Tôi thường xuyên bị mất ngủ, tôi muốn hỏi có bài thuốc từ thảo dược nào an toàn lại đem lại hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ hay không?
- Một số bài thuốc nam điều trị chứng xơ gan cổ trướng
- Bài thuốc Nam được sử dụng điều trị cảm cúm hiệu quả
- Một số loại thuốc Nam được sử dụng điều trị tháo đường
Bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả bằng thảo dược
Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ, mất ngủ là một trong những biểu hiện rất thường gặp ở mọi lứa tuổi với rất nhiều các nguyên nhân khác nhau như: suy nhược thần kinh, bệnh tưởng, làm việc quá sức, lao tâm, lao lực, uống nhiều cà phê, nước chè đặc,…
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị mất ngủ như sử dụng thuốc tân dược, thuốc Đông y, nhưng việc áp dụng các bài thuốc trị mất ngủ từ thảo dược đem lại hiệu quả cao trong điều trị.
Bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả bằng thảo dược
- Bài thuốc trị mất ngủ từ lạc tiên
Lạc tiên có tên khoa học là Passiflora foetida, còn có tên khác là dây nhãn lồng, chùm bao. Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ cho biết, đọt lá luộc chín làm rau sẽ giúp đánh bay chứng mất ngủ một cách nhanh chóng, ngoài ra lạc tiên còn có tác dụng điều hòa nhịp tim giúp chữa bệnh tim hồi hộp, rối loạn nhịp tim, chống stress.
Cách làm: Mỗi ngày dùng 6-16 gam dây lá đã khô, có thể dùng chung với lá vông, lá dâu tằm, tim sen, mỗi loại 10g, thêm 500ml nước, đun sôi cạn còn 100ml, uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì dùng hàng ngày để cải thiện chứng mất ngủ của bạn.
- Bài thuốc trị bệnh từ lá vông nem
Lá vông nem có chứa chất ancaloit là erythrine, ancaloit là erythrine tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương và kích thích sự bài tiết mật nên thường được dùng để chữa bệnh mất ngủ, ăn uống không ngon miệng.
Để áp dụng bài thuốc này, bệnh nhân sử dụng 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát rồi cho vào nồi cơm hấp chín. Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút thì ăn lá này, nó sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Ngoài cách hấp chín chúng ta còn có thể lấy 15g lá vông đã được phơi khô sau đó đem sắc, đổ 2 bát nước đun còn 1 bát, uống ngày 1 lần, kiên trì thực hiện hàng ngày sẽ thấy kết quả.
Tâm sen có tác dụng tốt trong điều trị chứng mất ngủ
- Bài thuốc trị bệnh từ tâm sen
Tim sen là mầm của hạt sen, còn gọi là liên tâm (Embryo nelumbinis), Tim sen đây là loại thuốc ngủ thảo dược cực kỳ nổi tiếng. Trong tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, làm bình dục tính.
Để áp dụng bài thuốc này, bệnh nhân sử dụng 4-10g tim sen đã được sơ chế, cho vào ấm hãm với nước sôi, hãm như hãm trà mạn và uống trong ngày. Ngoài ra có thể phối hợp với táo nhân sao đen, thảo quyết minh sao đen, cúc hoa, lá dâu, lá vông, giúp bổ huyết, bổ tì dưỡng tâm và an thần định chí.
Bác sĩ Y học cổ truyền Nguyễn Hữu Định giảng viên Cao đẳng Y Dược TP HCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur lưu ý, trong tim sen có chứa hàm lượng alkaloid cao, dùng lâu ngày hoặc dùng liều lượng cao có thể làm hủy hoại tế bào não, thận và tim.
- Bài thuốc trị bệnh từ trinh nữ
Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ, cây mắc cỡ. Dân gian thường dùng nước sắc của cây xấu hổ để chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Mỗi ngày dùng 20 gam sắc lấy nước, uống 1 lần/ngày trước khi đi ngủ 30-45 phút.
Bên trên là 4 bài thuốc trị mất ngủ bằng các loại thảo dược quen thuộc, nguyên liệu dễ kiếm, dễ áp dụng nhưng đòi hỏi người bệnh cần thực hiện liên tục từ 7-10 ngày. Ngoài ra với từng bài thuốc chúng ta cần chú ý thực hiện đúng cách, không lạm dụng và nên tham khảo ý kiến của các Bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Thanh Mai – ytevietnam.edu.vn
