Loading...Để dễ dàng đậu thai cũng như có một thai kỳ khỏe mạnh chị em cần có sự chuẩn bị thật kỹ cũng như bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể.
- Những điều bạn cần biết khi muốn đăng ký hiến tạng
- Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư cổ tử cung nhưng thường bị chị em bỏ qua
- Phân tích ưu điểm và nhược điểm của IUI và IVF
Những điều chị em cần làm trước khi quyết định mang thai
Những điều chị em cần làm trước khi quyết định mang thai
- Khám sức khỏe tổng quát trước khi mang thai
Bác sĩ Phạm Văn Hữu giảng viên Cao đẳng Dược Pasteur Hà Nội chia sẻ mục tiêu lớn nhất khi khám sức khỏe tổng quát chính là tìm ra những nguyên nhân cũng như yếu tố có thể gây ảnh hưởng tới thai kỳ của người mẹ cũng như tìm ra một số bệnh lây truyền cũng như bệnh về nhiễm sắc thể.
- Một chế độ ăn uống lành mạnh trước khi mang thai
Để có được cơ thể khỏe mạnh chuẩn bị tốt nhất cho quá trình mang bầu chị em cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các nguồn dinh dưỡng để cơ thể đầy đủ chất, chỉ cần có chế độ ăn uống đầy đủ tránh sử dụng các chất kích thích sẽ giúp bạn có được một thai kỳ khỏe mạnh.
- Kiểm soát cân nặng
Bác sĩ chuyên khoa cho rằng, cân nặng cũng chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới khả năng mang thai của chị em, thừa cân làm tăng nguy cơ mắc tiền sản giật, sinh non, hay mắc chứng tiểu đường thai kỳ,…chính vì thế chị em cần kiểm soát được cân nặng của mình một cách hiệu quả trước khi mang thai, một cân nặng chuẩn không quá nhẹ cân hay thừa cân là điều vô cùng cần thiết.
- Bổ sung vitamin theo chỉ định
Trong chế độ ăn hàng ngày đôi khi không giúp bạn cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể chính vì thế bạn cần được bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết, tuy nhiên bạn cần phải theo chỉ định của các Bác sĩ chuyên khoa cũng như sử dụng thuốc theo chỉ định của các Dược sĩ.
Khám sàng lọc trước khi mang thai là điều vô cùng cần thiết
- Bổ sung đầy đủ lượng axit folic
Axit folic là một trong những chất tối quan trọng mà bạn cần bổ sung trước khi mang thai, axit folic giúp ngăn ngừa những dị tật nguy hiểm trên cơ thể của trẻ như ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, nhu cầu khuyến cáo sử dụng axit folic là 400 microgam axit folic.
- Bổ sung đủ lượng sắt trước khi mang thai
Bổ sung đủ sắt cũng là điều vô cùng cần thiết đối với thai nhi vì khi cơ thể mẹ đủ sắt sẽ khiến các vấn đề của cả mẹ và bé giảm đi rất nhiều.
- Có một lối sống lành mạnh
Hạn chế những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…chính là một trong những việc bạn cần làm trước khi có ý định mang thai vì chúng làm tổn thương rất lớn tới thai nhi.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại
Theo những tin tức y tế mới nhất, có một số hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe khiến bạn khó mang thai.
- Hạn chế sử dụng thuốc nếu không có chỉ định
Sử dụng thuốc trước khi mang thai có thể khiến chúng tồn dư trong cơ thể người mẹ và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của trẻ.
- Tiêm phòng trước khi mang thai
Tiêm phòng trước khi mang thai còn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như bảo vệ người mẹ và thai nhi mắc một số bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp giúp bạn đọc hiểu hơn về những việc bạn cần làm trước khi mang thai.
Nguồn: ytevietnam.edu.vn
