Top những thực phẩm dễ gây mụn chị em nên tránh

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mọc mụn và một trong số đó là đồ ăn thức uống. Những đồ ăn thức uống được cho là thủ phạm dễ gây mụn phải kể đến như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường,…

Vai trò của Vitamin D đối với sức khỏe con người

Vitamin D là 1 loại vitamin đặc biệt, ảnh hưởng rất lớn đến hệ xương khớp cũng như sự phát triển của cơ thể, vậy vai trò của Vitamin D là gì và biện pháp bổ sung Vitamin D hiệu quả.